爱美女性的福音，常吃三种食物，排毒养颜，营养又瘦身
大家好 ， 我是养生宗医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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海胆海胆中含有大量的卵磷脂和微量元素锌 ， 这些营养成分都能作用于人类的大脑 ， 可以促进脑细胞再生 ， 增强脑神经功能 ， 它对人类记忆力减退和脑疲劳有一定缓解作用 ， 而那些处于发育期的青少年食用海胆以后还能变得越来越聪明 。
【爱美女性的福音，常吃三种食物，排毒养颜，营养又瘦身】
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哈密瓜哈密瓜中含有多种类型的维生素 ， 比如水溶性维生素C ， 这种营养元素有利于促进身体中的代谢 ， 让我们的肌肤变得更为光滑 。 哈密瓜中的营养元素也是抗氧化剂 ， 能够帮助我们延缓衰老 。
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猴头菇人们食用猴头菇不但能吸收丰富的高质量蛋白 ， 还能吸收一些多糖和皂甙 ， 这些物质被人体吸收以后能阻止人体内致癌物质生成 ， 并能提高人体的抗病毒能力抑制癌症病毒对人体产生伤害 ， 经常食用能让人体抗癌能力提高也能让癌症患者的病情明显减轻 。
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