脑梗|45岁大妈突发脑梗，医生无奈：1种菜天天吃，高血脂会撑破血管
王姐今年45岁 ， 是一个典型的家庭主妇 ， 平时并没有固定工作 ， 闲暇的时候就喜欢自己做一些腌菜来吃 ， 孩子们喜欢吃 ， 也是家中的下饭菜 。 送完孩子去学校后就躺着看电视剧 ， 人渐渐肥胖起来 。
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因为家里每天都喜欢吃腌制的咸菜 ， 王姐就用储存罐子做了很多 ， 平时吃饭喝粥的时候就装一些出来吃 ， 一面吃一边看电视 。 后来被查出了高血脂 ， 也没有特别在意 。
有一天刚准备送孩子上学 ， 就感到一阵头晕 ， 眼前一片漆黑 ， 没一会就运动了 。 邻居们见状就立马送去了医院急救 。 进了ICU后 ， 医生进行了诊断 ， 结果为急性脑梗 ， 并且属于半身瘫痪 ， 无法在进行正常活动 。
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医生仔细询问日常的饮食习惯后 ， 既然发现王姐本身就患有高血脂 ， 但还整天吃一种菜 。 这种菜正是王姐引发脑梗的祸首 。
医生无奈：1 种菜天天吃 ， 高血脂会撑破血管
这种菜就是腌菜 ， 作为下饭菜 ， 开胃菜经常出现在我们的餐桌上 ， 它正是引起高血脂脑梗的祸首 。 腌菜的形成是由大量的盐分腌制而成 ， 经过盐分腌制后会直接产生亚硝酸铵 ， 这种物质会引起血液变稠 ， 造成血管压力增大 ， 从而引起高血脂撑破血管 ， 引发脑梗 。
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除了腌菜 ， 和各种肥肉之外 ， 还有2 物是心脑血管疾病祸根：
1 、糖果
很多人喜欢吃些甜的 ， 喜欢吃糖果等调和口感 。 但是糖果等高糖食物也是引起血脂超标的源头 。 当糖分被身体吸收后会直接代谢成甘油三酯 ， 如果甘油三酯超标 ， 血脂就会变浓 ， 引起血脂堵塞血管 。 因此 ， 高血脂的人要注意控糖 。
2 、内脏食物
血脂超标的人一般多为中老年人 ， 这类人群有一大特点 ， 那就是喜欢吃一些内脏食物 ， 比如猪肝 ， 鸡鸭肾 ， 猪脑 ， 蛋黄 ， 或海产品等都含有大量的胆固醇 。 当摄入胆固醇食物过多 ， 血液会越来越浓 ， 造成血管堵塞 。
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血脂超标 ， 如何降血脂预防心脑血管疾病？
1 、清理血管
血脂超标后 ， 血液会变得越来越粘稠 ， 很多血液垃圾就会难以排出 ， 从而堵塞血管 。 血脂高的人除了经常吃一些木耳 ， 洋葱 ， 山楂之外 ， 要每天吃几口清除血管垃圾的营养物质——青梅多肽酶 。
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这种营养物质是由青梅 ， 柑桔 ， 柠檬 ， 山葡萄 ， 余甘子 ， 杨桃 ， 蜂蜜等发酵得来 ， 含有大量氨基酸 ， 芦丁 ， 柠檬果酸 ， 维生素等物质 。 每天喝几口 ， 疏通软化血管 ， 清除血管内壁脂肪 ， 降血脂化血栓 ， 预防心脑血管疾病 。
2 、进行运动
很多人吃了高热量食物之后就久坐不动或者是躺着看电视 ， 这种坏习惯会直接引起脂肪堆积造成肥胖 。 因此 ， 降血脂和减肥都需要进行运动锻炼 ， 要保持每天进行一小时出汗运动 ， 促进血液循坏 。
3 、饮食清淡
【脑梗|45岁大妈突发脑梗，医生无奈：1种菜天天吃，高血脂会撑破血管】饮食一定要坚持低糖 ， 低脂肪 ， 低热量为原则 ， 多已清淡饮食为主 ， 戒烟酒 。 多吃一些绿色的蔬菜瓜果 ， 多吃木耳 ， 洋葱 ， 芹菜 ， 西红柿 ， 山楂等食物 。
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