内科主任：经常咬咬舌头，身体发生5种神奇变化的
如果我们在平时的时候，我们可以经常的咬舌头，而且如果经常的有时候会给我们的身体发生非常神奇的变化的，那么经常的咬舌头会不会给我们的身体带来危害呢？会不会影响我们的口腔的疾病呢？就让我们一起来了解一下，经常咬舌头身体发生的五种神奇变化的相关介绍。
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为什么咬舌头可以养生?
舌体的各个部位都与内脏的各部位相对应，如舌尖属心、舌心属胃、舌根属肾等，我们既可以从舌头看健康，又可以通过每天咬舌、运舌达到保健、长寿的目的。
怎么咬舌头呢?
1、咬舌
咬舌不拘时间，随时随地都能咬，只要不过度用力，不将舌头咬破就行了。
2、运舌
【内科主任：经常咬咬舌头，身体发生5种神奇变化的】舌尖轻轻抵住上腭，来回摆动30次左右，待唾液增多时鼓漱十余下，然后分3次咽下。
经常咬咬舌头，身体发生哪5种神奇变化?
1、防止大脑萎缩
因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连，经常要舌头也可以间接对大脑进行刺激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的，持之以恒，老而不衰。
2、心肺功能好
中医认为舌为心之苗，即舌是心的外在表现，舌尖是心肺的反射区，经常咬舌尖可以提高心肺的功能。此外，心为神之舍，心脏好了睡眠也会自然而然的好了。
3、明目祛斑
舌两侧为肝胆反射区，肝不好，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。经常咬舌两侧有明目、祛斑的作用。
4、健脾养胃
舌中为脾胃反射区，脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。咬舌能刺激涎腺分泌的增加，滋润肠胃，有助于改善脾胃功能，以及防止口苦、口臭等。
5、肾好不痴呆
舌根为肾的反射区，肾是藏精和蒸化水分从膀胱排泄的脏器，经常用牙咬舌头有强肾、美发、聪耳的作用。此外，
肾主骨生髓，通于脑，咬舌还可以健脑、醒脑，防止老年痴呆，而让自己更聪明。
提醒：小心吃饭时频频咬到舌头，可能是病
在医学上有一种疾病叫腔隙性脑梗死，它的前期症状就有爱咬舌头的症状。咬舌头是因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌头不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。
腔隙性脑梗塞多发生在患有高血压，高血脂、糖尿病的老年人身上，老人如果发现自己常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。
人的舌体与脏腑有着密切的关系。舌尖属心，舌边属脾，舌根属肾，舌两旁属于胆。经常运动舌体，能葆青春、抗衰老，有益于脏腑的健康。咬舌、运舌养生，既简单又有效，随时随地都能做，不花一分钱，可以说是人体自带的移动医院，不用的话就太可惜了!
通过以上文字的介绍，我们对于这个经常咬舌头，有了一个更加清楚的认识，平时的时候，我们可以按照上面所说的这种方式来做，是自己的身体更加的健康的同时，还会给我们的身体带来非常好的帮助，舌头里面的也是非常的发达的，对着我们的器官使我们的身体对于非常的有好处。
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