健康|是否有血栓的风险，先看腿！腿部有这4种不适，暗示血管被堵了
很多人认为 ， 血栓是突然发病的 ， 它甚至不会给你留下反应的时间 。 但这种认知其实并不正确 ， 在血栓发病之前其实就已经表现出了相应的症状 ， 但是却因为你没有接收到这些信号延误了治疗时间 。
比如说当腿部有以下4个表现时 ， 很有可能意味着血管堵塞了 。
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1、经常感觉腿脚麻木
在一般情况下 ， 如果长时间蹲下或坐立的话 ， 就可能会出现腿部麻木的症状 ， 这种感觉好像是有许多蚂蚁在皮下爬过一样 。
对于这种情况 ， 主要是由于下肢血管受到了压迫而引发的血液循环不畅 ， 通常是可以通过运动来缓解的 。
但是如果再没有任何诱发原因的时候 ， 出现腿脚麻木的症状 ， 就需要警惕很有可能是自己的血管出现堵塞了 。
在发生血栓之后 ， 使下肢血液回流受到影响 ， 进而引发下肢组织缺血 ， 由此而导致腿麻状况的出现 。
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2、行走过程中 ， 下肢感觉到异常疼痛
如果自己在行走的过程当中突然出现腿脚的异常疼痛 ， 使自身的活动受到严重影响的话 ， 也是血管堵塞的一个典型表现 。
这主要是由于下肢是我们血液循环的末端 ， 当出现血管堵塞或者是动脉粥样硬化的时候 ， 就会使下肢的血液循环受到影响 。
在经过一段时间的走路之后 ， 由于血液无法充足的供应 ， 所以导致肌肉和各组织处于缺氧状态 ， 进而表现出明显的麻木和刺痛感 。
虽然这种情况可以通过休息来缓解 ， 但是在后续的运动过程当中依然还会出现 。
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【健康|是否有血栓的风险，先看腿！腿部有这4种不适，暗示血管被堵了】3、下肢异常冰冷
随着天气的日渐寒冷 ， 如果不做好下肢的保暖工作的话 ， 就容易出现双腿发凉的情况 ， 这本身是正常的 。
但是如果在天气温暖且又做好了保暖工作的话 ， 依然出现腿脚发凉的情况 ， 这有可能预示着血液循环出现了问题 。
特别是对于突发性下肢静脉血栓的患者 ， 这种情况的发病几率是非常高的 。
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4、腿部的异常变化
如果血栓发生在下肢血管的话 ， 就可能会因为局部组织长期缺血缺氧而出现溃疡和坏疽的情况 。
在病发的早期患者可能会表现出腿毛减少、皮肤颜色发紫等症状 ， 如果不能够及时的对症治疗的话 ， 甚至还会引发截肢危机 。
血栓的危害是非常大的 ， 轻则会影响患者的行动能力 ， 重则则会危及到他们的生命 。
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所以大家一定要积极地做好血栓的预防工作 ， 下面的三个防血栓习惯 ， 一定要尽快养成 。
1、不要久坐
众所周知 ， 久坐容易引发颈椎和腰椎方面的疾病 ， 同时也会给下肢血液循环造成影响 。
当下肢血液循环不畅的时候 ， 就会导致大量脂类物质在静动脉当中堆积 ， 进而引发血栓问题 。
所以对于坐班一族来说 ， 平时一定要多站起来活动活动 ， 使血液循环得到较好的促进 。
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2、不要熬夜
经常熬夜会引发内分泌的失衡 ， 机体在极度兴奋的状态下会使肾上腺素的分泌量增加；
由此而加快血管的收缩 ， 这样就容易引发高血压的危机 ， 同时还容易阻碍血液的流通 ， 由此而引发血栓和众多心脑血管疾病 。
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3、积极戒烟
如果经常吸烟的话 ， 也容易会引发动脉粥样硬化 ， 在香烟当中含有的多种有害物质 ， 虽然会进入到肺内 ， 但同时也会和血液中的气体进行交换 ， 进而到达血管当中 。
这种物质不仅会使脂类的代谢受到干扰 ， 同时还会破坏血管的弹性 ， 从而引发血栓的危机 。
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想要做到血栓 ， 早知道大家一定要多观察自己的双腿 ， 当腿部出现上述4种变化的时候 ， 就应当积极的采取措施予以应对了 。
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