冬季多给孩子吃“蒜香菜”，喷香扑鼻，健胃补脑，抗菌消炎身体棒
新的一年即将来到 ， 小王先在这里提前祝大家新年快乐 。 回想过去的一年 ， 你有没有生过病呢？相信很多的朋友都肯定是生过病的 ， 那么 ， 在新的一年中如何更好的保护自己的身体健康 ， 如何更好的调理自己的身体呢？如果你还是不知道如何保障自己的健康 ， 下面就由我为大家分享一些日常生活中的饮食养生小知识 ， 希望可以更好的帮助到您 ， 同时也希望大家能够喜欢我的文章 ， 话不多说 ， 我们开始今天的养生知识 。
今天要给大家介绍的这道食物就是蒜头烧鸡 。
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【冬季多给孩子吃“蒜香菜”，喷香扑鼻，健胃补脑，抗菌消炎身体棒】
说到蒜头烧鸡 ， 大家一定都吃过 ， 是我们餐桌上常见的美味佳肴 。 鸡肉是我们常吃的肉类 ， 烹饪方法很多 ， 可以和任何食材搭配在一起吃 ， 深受广大朋友们的喜爱 。 那么你知道食用蒜头烧鸡对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊 。
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我们先来说说大蒜 ， 大蒜约含2％的大蒜素 ， 它的杀菌能力是青霉素的1/10 ， 对多种致病菌都有明显的抑制作用 。 而鸡肉的营养就更加全面了 ， 鸡肉富含蛋白质 ， 易于被人体消化吸收 ， 可以提高免疫力 ， 强身健体 。 两者搭配在一起有益于身体健康 。
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怎么样 ， 看到这里相信很多的朋友都已经明白上述的好处 ， 尤其是在这寒冷的冬季 ， 如何更好的保护自己的身体 ， 提高自己的免疫力已经成为了重中之重 ， 希望今天的这些养生知识可以有效的帮助到大家 ， 同时 ， 有不理解或者是有疑问的朋友 ， 可以在下方或者是私信我 ， 我会在第一时间为大家解答 。
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