被丢弃的营养食物，懂得的人都爱吃，可惜现在知道的人太少了
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相信大家平时都爱吃南瓜，南瓜可以做很多种食物，像南瓜饼，南瓜粥等，吃起来不味道好，还有着极其丰富的营养，但是你知道南瓜子也是一种养生的食物吗，南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，下面小编就来给你介绍一下南瓜子的各种好处！
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【被丢弃的营养食物，懂得的人都爱吃，可惜现在知道的人太少了】健康之处1
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还记得小时候家里每次吃南瓜，都会把南瓜子单独拿出来洗干净，放在窗台上面晾晒，没事就吃几粒，南瓜子虽然味道不怎么样，但是功效很强大。南瓜子味甘，性平，归脾、大肠经。；经常食用南瓜子有助于增强免疫力和新陈代谢等多种作用。
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健康之处2
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南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。
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健康之处1
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美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。
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