姨妈来了，这4件事不要做，小心痛经！
女生来大姨妈本身就是再正常不过的事情了 ， 但是关于经期的那些知识 ， 并不是所有女生都了解的 ， 从而导致痛经问题的出现 ， 所以女生还是要多加注意为好 。
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大姨妈来了 ， 哪些事情是不可以做的？
1、不要吃寒性冰凉的食物
大多数女生的痛经都是宫寒导致的 ， 所以像那些生冷寒性的食物 ， 还是要少吃为好 ， 防止痛经的加重 。
2、不要只要风度不要温度
女生无论是经期还是日常 ， 都要做好保暖措施 ， 以防经期问题的加重 ， 另外在经期的时候 ， 对于那些痛经比较严重的姑娘 ， 可以用正好爱 ， 对缓解痛经有帮助 。
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3、不要生气
【姨妈来了，这4件事不要做，小心痛经！】女生来大姨妈本身就是一件愉快的事情 ， 但是有部分的女生在姨妈期情绪是比较不稳定的 ， 稍有不顺心的事情就会大发雷霆 ， 所以还是要调整好自己的心态 。
4、不要熬夜
虽说年轻人知道熬夜是比较伤身体的 ， 但还是有部分的年轻人喜欢熬夜追剧或者整宿加班 ， 从而导致第二天的精神状态都不是太好 ， 所以对于女生来讲 ， 还是要调整好自己的作息习惯 ， 以防影响到经期问题 。
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