38岁女子脑梗离世，脑科医生怒斥：身体出现4个信号抓紧治( 二 )
（2）多运动
每天有一定节奏的慢跑运动 ， 可以对脑梗带来很大的改善 。 慢跑属于有氧运动的一种 ， 而有氧运动对于改善心肺功能、机体代谢有非常大的好处 。 如果能将跑步养成习惯并长期坚持下去 ， 可以在一定程度上防止梗死性病灶的发生 。
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