骨质疏松症是由什么原因引起的？如何进行预防和治疗呢？
骨质疏松症是由各种原因引起的骨代谢病 ， 特点是骨质吸收增多造成骨组织减少 。 虽然骨组织中钙含量未明显减少 ， 但骨小梁数量减少 ， 骨的脆性增加 ， 在普通作用力下或持物、负重站起就可发生骨折 。如：咳嗽可引起肋骨骨折 ， 转身可引起股骨骨折 ， 弯腰可致脊椎骨折 ， 手扶地可致桡骨下端骨折 。 尤其是原发性骨质疏松症 ， 患者可长期无症状或仅有全身可忍耐的骨疼痛、肌肉疼痛、疲乏 ， 常误诊为肌肉劳 损 ， 进行按摩治疗 ， 病情加重或出现突发自发性骨折时才来就诊 。
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由于45岁以上的中老年人发病率逐年增高且不易痊愈 ， 给他们造成生活不便及精神和肉体的痛苦 ， 也给社会带来麻烦 ， 因此 ， 防治骨质疏 松症是非常重要的 。（1）预防 患骨质疏松症 ， 常常发生脊柱、股骨、桡骨下端、肱骨和骨盆骨折 。 首先要止痛和卧床休息 ， 但不能卧床太久 。 长时间的运动可加重骨质疏松 ， 造成废用性骨萎缩 。
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【骨质疏松症是由什么原因引起的？如何进行预防和治疗呢？】因此 ， 应根据具体情况 ， 在疼痛减轻后 ， 积极进行适量的活动 。应根据骨质疏松症的发病原因 ， 进行预防和治疗 。 注意加强体育锻炼 ， 戒烟戒酒 ， 补充维生素C 。 在治疗内分泌疾病的同时 ， 注意骨钙的丢失 ， 加强钙的补充 。 增加营养 ， 多吃一些蛋白质高、含钙丰富的食 品 ， 如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、排骨、脆骨、虾皮、海带、猪蹄、芝麻酱、瓜子和含维生素C丰富的水果 。
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中老年患者应在医生指导下补充性激素 ， 尤其是绝经妇女 ， 要及早使用小剂量雌激素 ， 不仅可保持相对骨量 ， 还可以减少尿钙排出和骨吸收 ， 纠正负钙平衡 ， 从而降低骨质疏松症的发病率 。 应注意尽量长期服用雌激素 ， 以免出现反跳现象 ， 加速骨丢失 。特别应说明的是：补钙在骨质疏松症治疗中是非常重要的 。 因为 ， 骨密度峰值高低虽与遗传因素有密切关系 ， 但也受钙摄入量的影响 。
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