让我们“喂”爱进行到底

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小天使的到来，让家庭生活发生了种种变化，您是否也遇到了这些产后妈妈关心的问题呢？让我们一起来听听专家的答案。

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宝宝妈妈

Q1: 宝宝刚出生，需要多久喂一次奶？
绝大多数宝宝需要每2-3个小时喂奶1次， 24小时喂奶10-12次，每次喂奶20-30分钟。
宝宝吃饱了，给奶也不吃；饿了，不喂奶就会哭。
所以，如果到了喂奶时间，宝宝不吃，过一会儿再喂。如果还没到喂奶时间，宝宝哭闹，喂奶就不哭了，就不要等时间。

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宝宝妈妈
Q2: 宝宝饿了会有什么表现？

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宝宝妈妈
Q3: 妈妈如何知道宝宝吃饱了？
○ 吃奶漫不经心，吸吮力减弱；
○ 有一点动静就停止吸吮，甚至放下奶头，寻找声源；
○ 用舌头把奶头抵出来。再放进去，还会抵出来。再试图把奶头放进去，他会转头，不理你。

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宝宝妈妈
Q4: 妈妈奶水少怎么办？
1. 饮食平衡
尽可能吃各种营养成分不同的天然食物；每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。营养不良会导致精神紧张、身体疲劳，影响母乳供应。
2. 适量加餐
月子里不必遵守一日三餐，除每日三正餐可有一至四次加餐（早餐前2小时、早餐与午餐之间、午餐与晚餐之间、晚餐后2小时）对增加乳汁更有帮助。
3. 注重营养
多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果，避免吃没有多少营养的糖果之类的食物。

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4. 补充水分
妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝6-8杯开水（约1200-1600毫升），以没有口渴感为准。妈妈排尿少且颜色深黄，表明体内水分不足。
5. 充分休息
充分休息与放松。充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。
6. 勤喂乳汁
勤喂非常重要。试着抽出24-48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。
一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。两乳都要喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

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宝宝妈妈

Q5:担心奶水不足，怕宝宝生长发育受影响，要不要进行混合喂养？
哺乳期妈妈有心理压力和精神压力，本身就会使母乳量减少。
妈妈不要东怕西怕的，要正确认识宝宝的生长发育指标，只要宝宝体重增长在正常范围就说明乳汁是充足的，不能追求宝宝体重在最高值。
是否要添加配方奶，最好向专业医生咨询，不能自己随意添加。

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宝宝妈妈

Q6:宝宝湿疹严重，哺乳妈妈如何饮食？
宝宝的湿疹并非都是因为妈妈吃了海产品。
有的宝宝对乳蛋白过敏，有的对大豆蛋白或其他植物蛋白比如花生过敏，有的对海产品过敏，有的对菌藻类过敏。
但过敏只是某类中某一种或几种食物，不会对该类所有的品种都过敏。

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妈妈可以尝试先吃一种产品，做好记录——哪天吃的？吃的是什么？吃了多少量？吃了多少次？宝宝湿疹是加重了，还是减轻了？哪天加重的？
【让我们“喂”爱进行到底】这样就能明确哪种食物要少吃或不吃，一种一种排除就可以了。
不是宝宝有过敏情况，妈妈就什么也不敢吃了。给婴儿做过敏原检查意义不大。

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宝宝妈妈

Q7:宝宝大便次数多，便稀，认为是对母乳不耐受，需要改吃“治疗腹泻的配方奶”吗？

让我们“喂”爱进行到底

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