鸡蛋到底是买红皮的好还是白皮的好？很多人都买错了
鸡蛋到底是买红皮的好还是白皮的好？很多人都买错了
鸡蛋中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。
常吃鸡蛋能改善肠胃的消化，有助于促进肠胃的血液循环，加快肠胃消化和吸收的速度，还可以预防腹胀的现象。经常喝，可以修复肠胃黏膜，保护胃部健康，让我们的肠胃越来越好。
无论是白皮鸡蛋还是红皮鸡蛋，主要营养成分都是蛋白质、脂肪、维生素和胆固醇。食品专家表明，在一些微量元素上，不同鸡蛋品种会有差别，但这种差别极小，在买鸡蛋的过程中，没必要强调颜色的差别。
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【鸡蛋到底是买红皮的好还是白皮的好？很多人都买错了】图片来自网络
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