深圳|47岁深圳男子尿不出来竟是因为它？医生说很多人都有
当你听到“尿不出来”会有什么想法？喝水太少？可能和饮水并没什么关系！接下来就和大家分享一件“奇葩”的案例：
【深圳|47岁深圳男子尿不出来竟是因为它？医生说很多人都有】
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小张今年47岁了 ， 平时的工作比较忙 ， 基本没什么时间锻炼 。 一个月前突然出现排尿困难 ， 一查竟是腰椎间盘突出惹的祸 。
原来在1年前劳累后发现腰部酸痛左下肢又麻又疼 ， 去医院查了腰椎磁共振 ， 就被诊断为腰椎间盘突出压迫神经 。 经保守治疗无效后又害怕手术 ， 就这样一直拖着 ， 忍受着左腿麻痛的痛苦 。
不久前 ， 张先生腰腿的症状突然加重了 ， 更可怕的是 ， 他出现了会阴区麻木和小便费力的感觉 ， 而且卧床休息和服用药物都没有办法缓解 ， 这让他和家人慌了神 。
最后在医院求诊 ， 被诊断为腰椎间盘突出伴马尾神经综合症 。 接受了微创手术 ， 各种症状很快便缓解了 ， 做完手术后的第2天就可以在腰围的保护下床走动 ， 术后第6天就顺利办理了出院手续 。
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腰椎间盘突出为什么会导致大小便功能障碍呢？可能与马尾神经有关 。 先让我们看看什么是马尾神经综合症：
马尾神经综合征是多种原因引起的以腰骶椎椎管绝对或相对狭窄 ， 致马尾神经压迫产生鞍区感觉、膀胱功能、肛门括约肌功能和性功能障碍等为主要特点的一系列症候群 。
马尾神经在椎管内下行一段后由相对应的椎间孔穿出 ， 如腰5神经从腰4、腰5之间的椎间孔穿出;骶1神经从腰5、骶1椎间孔穿出 。 所以 ， 腰椎间盘突出症很少伤及脊髓而多伤及马尾神经 。
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马尾神经有阴部神经、盆神经等分支 ， 支配会阴部位各种肌肉肛门及膀胱肌肉 。 因此 ， 马尾神经损伤后 ， 膀胱失去神经支配 ， 出现不能自主排尿 ， 满溢性尿失禁 ， 膀胱中有大量尿液潴留；肛门失去神经支配 ， 收缩无力 ， 大便干燥 ， 排便困难 。
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在生活中如何预防腰椎间盘突出？
1、避免姿势不对
2、腰部用力要正确
3、日常生活中拖地、扫地或者用吸尘器吸地等劳动要小心 ， 尽量保持身体直立?
4、适时活动腰部
5、避免寒冷、潮湿的居住及工作环境 ， 在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发；
6、一种锻炼腰椎的简单方法：坐在椅子上 ， 双手交叉抱颈 ， 向前挺腹 ， 向后仰头 ， 坚持 2～3 分钟然后放松 ， 工作间隙 ， 重复做以上动作三五次 ， 对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用 。
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