最适合女性吃以下食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多
大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
文章插图
青椒炒茄子材料：茄子1条 青椒2个，蒜5瓣 油适量 盐适量做法1准备好原材料；2将茄子切成细长条， 加入适量的盐腌制一下；3腌制好的茄子挤干水分， 放入锅中煸炒，注意锅中无须放入油；4将茄子煸炒至发软， 基本无水分后盛入盘中备用；5热锅凉油， 放入蒜粒进去爆香；6再加入青椒进去翻炒；7直至翻炒青椒变色后加入茄子继续翻炒；8待炒制九成熟时加入盐等调味， 最后翻炒均匀即可盛入盘中。9端上桌了。
文章插图
辣子鸡拼大虾做法：1、先从大虾背部剖开，除去沙线纳碗，加姜葱、料酒和胡椒粉码味后，再拍上一层干生粉，下入五成热油锅炸至酥脆时，捞出沥油。2、把净仔鸡斩成丁，在加姜葱、盐和料酒码味以后，投入高油温锅炸至酥香，倒出来沥油。3、往炒锅里放香辣油烧热，先下干辣椒节、干花椒、姜末和蒜末炒香，再放入炸好的大虾、鸡丁，加盐和味精，待翻炒至香辣味浓时，撒入葱花和熟芝麻，翻匀便可起锅装盘。
文章插图
辣味回锅肉材料：猪肋条肉（五花肉）400克，青椒红椒黄椒100克 ，豆干过量。豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜过量。1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗洁净，放入汤锅内，煮10分钟，至八成熟时捞出晾凉，切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片；2. 将彩椒择洗洁净，斜刀切成形；豆瓣酱剁成蓉。炒锅置中火上，放油烧热，放入姜片蒜片香干爆炒，然后下肉片略炒（炒到阿谁灯盏窝的形态最好了）；3. 倒出过剩的油，再参加青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生便可。
推荐阅读
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 洗脸水加盐的做法
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 肺炎吃什么食物效果最好
- 全球最胸女主播不说的经期丰胸秘籍
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 早餐吃什么最健康 冬季晨起吃什么最养生？
- 如何补血益气 当归食用方法及适合人群