冬季专为孩子烧的菜,长高抗病长智力,眼睛更亮,再冷都不怕!
想要家人身体更健康,首先一日三餐要吃好,受到地域的影响,每个地区的口味习惯都不相同当然也有些地区,比如南方喜欢吃甜,而北方喜欢吃辣,各有各的味道,即便看上去很美味。但是也有很多朋友比较喜欢在家做菜,既美味有卫生,吃的也安心。
【冬季专为孩子烧的菜,长高抗病长智力,眼睛更亮,再冷都不怕!】如果你给他提供充足的营养物质,他不仅长的快而且更加聪明,体质更好不容生病,即使寒冷的冬天也不怕冷了!
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木须肉,主要是由猪肉和鸡蛋两个食材配以黑木耳和黄瓜烹饪而成,经常吃能够提供给孩子各种营养物质,促进孩子的生长发育,骨骼更加壮实长得更快,大脑更加灵活聪明,抵抗力也更强。而且这道菜非常开胃,孩子吃饭更多,吃的多了身体自然就更棒了。
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其中黑木耳的营养价值也不能小觑,含有许多微量元素能其中铁元素尤为丰富,能有效预防孩子贫血的发生,并且黑木耳中含有一种胶质能有效帮助排便排毒预防便秘,女人吃了还能美容养颜!
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炒肝尖,猪肝中含有丰富的营养物质其中包含大量的维生素A,能有效促进孩子生长发育,并且对孩子的视力也能起到非常好的保护作用,孩子的眼睛更亮,缓解常见的眼干眼涩眼疲劳。
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