孩子发育慢，多吃的菜，补钙补蛋白，促进消化吸收，一上桌就抢光
现在的人生活在压力山大的环境中，加上周围环境污染严重，空气不新鲜，饮食不规律，生活习惯不好，经常熬夜，大部分的人的身体都处于亚健康状态，导致身体的抵抗力差，特别容易生病。想要改变这个情况，我们需要学会养生，因为养生可以增强我们的抵抗力，让身体少生病更健康。当然，我们要知道，养生不是花很多钱去购买非常昂贵的保健品来吃，而是从一些日常生活中的点点滴滴做起，从饮食到作息，到运动。健康王医师每天都会陪大家一起了解养生，今天从小常识开始。
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今日共享的菜式是红烧鸡腿。孩子每次看到外边的炸串，或者烤鸡腿，都吵着要买要吃，但吃太多油炸食物对她们的身心健康不太好。在家里制作的这道红烧鸡腿，准保孩子爱吃。
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鸡腿含有钙和蛋白，非常容易被身体消化。有着提高免疫力，增强抵抗力的实际功效推动成长发育。这类焖鸡腿美味可口，简单易做，一上菜便会被孩子们抢光了。
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【孩子发育慢，多吃的菜，补钙补蛋白，促进消化吸收，一上桌就抢光】好了，今天的养生知识到此就一段落了，通过上述所说，相信很多的朋友都已经明白了养生的好处，希望大家能够和我一起坚持下去。接下来的日子，我也会跟大家分享更多的知识和养生的一些要点，和大家一起呵护身体。大家对于养生方面有什么不懂的地方，也可以在下方留言或者给我私信，下期我会在第一时间为大家解答。我是健康王医师，希望大家在新的一年里开开心心，生活幸福。也希望大家关注我，关注养生，守护健康。
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