今天立春啦，喝一碗“养肝通神汤”，让你百病少生( 二 )
【需要提醒的是】
真正的桑寄生很少 ， 现在好多药店用其他植物的寄生充当桑寄生来卖 ， 效果差别很大 ， 所以最好去比较专业的中药店买 。
广东名医推荐的——养肝茶饭
广东省中医院肝病科主任、主任医师池晓玲说 ， 春季养肝重在“生” ， 日常宜多吃性温、具有生发作用、健脾养肝的药食两用之品 。
太子参陈皮大枣茶
太子参15克 ， 大枣5 枚 ， 陈皮3克 ， 煎煮后代茶饮 ， 可调养肝脏 。
本文插图
山药扁豆饭
粳米100 克 ， 扁豆20 克 ， 山药50克 。 加适量水 ， 大火煮沸 ， 然后小火焖熟即可 。 由于春季容易出现肝气过盛而影响脾胃 ， 因此春季养肝还强调健脾益胃 ， 这碗饭的精妙之处便在此了 。
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