幽门螺杆菌|为什么越来越多的人感染幽门螺杆菌？多吃“两物”，或能远离它
幽门螺杆菌 ， 可能有些人不太了解 ， 它是寄生于人们胃部的一种病菌 ， 能够扰乱胃功能 ， 引发胃炎等其他不适症状 ， 严重者甚至会有癌病的风险 。 最让人头疼的是它可以在人与人之间互相传播 ， 往往让你防不胜防 。 目前 ， 已有超一半的人被其感染 。
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【幽门螺杆菌|为什么越来越多的人感染幽门螺杆菌？多吃“两物”，或能远离它】
为什么越来越多的人感染幽门螺杆菌?
现在的很多人感染幽门螺杆菌 ， 主要是因为饮食上不注意 ， 导致细菌进入到体内 ， 这和人们常说的“病从口入”是一样的 。 并且现在的饮食结构比较复杂 ， 烹饪的手法多样 ， 吃什么食物的人都有 ， 这些藏在食物中的细菌和病毒 ， 就可能会进入到人们的体内 ， 比如说喜欢吃生冷食物的人 ， 还是比较危险的 ， 幽门螺杆菌就是喜欢藏在生的食物中 ， 比如说不熟的牛排 ， 经常吃就很容易出现感染现象 ， 对身体健康是不利的 ， 自己在平时的生活中要少吃这些食物 。
并且 ， 一旦是家庭成员中 ， 出现了一个人感染的现象 ， 其他家庭成员也要去检查是否存在感染幽门螺杆菌的情况 。 因为家人间餐具都是一起使用 ， 吃菜的时候也没有太多的拘束 ， 会互相间夹菜 ， 这些行为就很容易会传染细菌 ， 导致家人都出现感染 。 如果只是个别人出现感染 ， 其他人都正常 ， 那么用餐时就要注意专人专门的餐具 ， 避免交叉感染 。
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显然 ， 感染幽门螺杆菌和饮食是息息相关的 ， 在饮食方面大家要多加注意 ， 一个是干净卫生 ， 一个是食物煮熟了吃 ， 如果能够分餐制就最好 ， 这样才能更好地避免出现感染的现象 ， 对身体健康也是有好处的 。 其实 ， 还有很多的食物具有一定的杀菌作用 ， 能够帮助消除幽门螺杆菌 ， 常吃点对身体健康是有好处的 。
想要远离幽门螺杆菌 ， 要多吃哪些食物?
想要抑制幽门螺杆菌 ， 在平时不妨多吃点黑蒜 ， 这是一种大蒜发酵之后的食物 ， 含有的营养物质更加丰富 ， 尤其是能够消除幽门螺杆菌的成分明显增加了 ， 这个时候 ， 吃点黑蒜 ， 对于每个人的胃健康来说 ， 都是很好的一种保障 。 并且它最先消除的就是口腔的细菌 ， 帮助及时的清除体外 ， 身体健康了 ， 口臭的现象也消失了 ， 对身体的好处多多 。
在吃黑蒜的时候 ， 建议是生吃的效果是做好的 ， 每天吃三瓣 ， 就有不错的效果 。 黑蒜效果确实不错 ， 但是不能因为好就贪多 ， 不加以节制的吃黑蒜 ， 这样的做法显然是不明智的 。 需要注意的一点是 ， 有腹泻的情况下 ， 就不宜吃黑蒜了 ， 可能会加重肠胃不适的现象 。
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预防感染幽门螺杆菌 ， 在平时吃点桑葚干 ， 也是不错的 。 桑葚是一种酸酸甜甜的水果 ， 很多的人都喜欢吃 ， 其实它晒干之后 ， 也是很好吃的 ， 并且营养价值也比较高 ， 对身体健康也是是十分有利的 。 尤其是胃不好的人 ， 没事干嚼几颗 ， 或者是用来泡水喝 ， 都有不错的消除幽门螺杆菌的效果 ， 在吃的时候一次吃五六颗就行 ， 不要吃得太多了 ， 对健康不利 。
幽门螺杆菌其实无所不在 ， 我们要时刻有将它拒之门外的预防意识 ， 除了在平时用餐注意清洁卫生之外 ， 家里的厨房、餐具也要定期消毒清洁 。 对于经常有胃部不适的人来说 ， 也该定期去检查一下 ， 是否感染幽门螺杆菌 ， 越早发现越好 。
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