几种零食有益身体健康，每天吃一点，健康多一点，很多人不了解
开心果
开心果仁含有维生素 E 等状态，具有抗衰老的需要，有助于降低血脂，还能降低心脏病的风险，降低胆固醇。
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板栗
它被称为 \'干果之王\'。它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
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葡萄干
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干含有酒石酸，有助于消化胃肠道。葡萄干中的膳食纤维也能吸附肠壁的毒素，促进排毒。
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腰果
【几种零食有益身体健康，每天吃一点，健康多一点，很多人不了解】具有良好的软化血管效果，对保护血管，预防和治疗心血管疾病有很大的帮助。
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