为何有人不运动还狂吃不胖？摄像机跟拍了两个大胃王( 二 )
Yemi本来自己带了一个非常克制的沙拉卷 ， 让专家们眼前一亮 ， 感觉看到了一丝低卡的希望 。
然鹅 ， 他掏出沙拉卷之后 ， 扭头就去便利店买了一升装的果汁和一打小面包 ， 然后全部吃完了...... Anne则是吃了一大份自己做的咖喱鸡......
就这样一天的时间过去 ， 专家们啥都没看出来......人家该吃吃 ， 该睡睡 ， 也真的没做什么运动 。
于是 ， 专家们决定测量一下这俩人的新陈代谢率 。
俩人被带去圣玛丽学院 ， John Brewer教授兴致勃勃的给他们做了检测 。 然而 ， 检测结果又令所有人大失所望……
Yemi每天消耗2400卡路里 ， Anne每天消耗2300卡路里 。 看结果 ， 他们的代谢率不低也不算高 ， 完全属于正常范围啊......
于是两天的时间过去了 ， 专家们还是毫无头绪......
就在大家都快坐不住的时候 ，渐渐的 ， 一些小细节开始引起了他们的注意……
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第一个细节是 ， Anna和Yemi都不爱吃零食 。
他们虽然主餐一人要吃两人份 ， 但他们从来不在车里放薯片或者窝在沙发里吃零食 。
Anna说 ， 她不是个爱吃零食的人 。 尽管她在饭桌上吃的又多又快 ， 但其他时候她啥都不会吃 ， 更别提晚上宵夜了 ， 这在她的生活中根本不存在 。
同样的 ， Yemi也是如此 。他说他每天在饭桌上的任务就是尽量多吃 ， 让自己非饭点的时候不会饿 。
然后在两次饭点的中间 ， 他绝不会给自己加餐 。 因为根本不饿 ， 所以完全没有必要吃零食 。
【为何有人不运动还狂吃不胖？摄像机跟拍了两个大胃王】更有意思的是 ， 这两个人都不会在情绪不好的时候暴饮暴食 。
他们虽然吃的多 ， 但是只在饭点吃 ， 只在饭桌上吃 。基本上没有啥能够动摇他们的这个原则 。
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第二个细节是 ， 他俩都不怎么喝酒 。
Yemi完全不喝酒 ， Anne有时候喝点儿 ， 但她完全可以忍受长时间滴酒不沾的生活 。
根据专家的解释 ， 过量的饮酒会增加大量的热量（一杯红酒和一块蛋糕的热量是一样的） ， 而且进入人体系统中的酒精会直接影响到人体对脂肪和糖分的吸收 。
因此酒精里其实隐藏着能够让人肥胖的因子 ， Yemi和Anna不喝酒 ， 自然又离肥胖远了一步了......
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第三个细节是 ， 他们俩似乎会不自觉的调节自己的饮食 。
比如 ， 有一天他们在节目组的安排下去吃了一次自助餐 。 两个人胡吃海喝了一顿 ， 然后心满意足的离开了 。
然而第二天 ， 他们都选择了比平时要少吃一点 ， 而且并不是故意为之 。 两个人就是不自觉的比平常吃的少了些......
这一点让专家们非常吃惊 。 因为这表明他们虽然吃的很多 ， 但饮食习惯其实是规律的 。
而且在他们的体内 ， 似乎已经形成了一套卡路里自主调节系统 。 如果他们前一顿吃的太多 ， 下一顿就会自动少吃一点 。
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第四个细节是 ， 他们虽然不做运动 ， 但在工作中 ， 他们的运动量其实也不小了 。
就Anna来说 ， 她曾经表示过自己是那种走一步都嫌多的人……并且她现在大部分时间都坐在桌子前工作 。
然而 ， 她在桌子前面的运动量也是够够的 。
通过几天的监视发现 ， 她基本上没怎么坐得住 ， 一直在椅子上动来动去 ， 各种站起来坐下去…动不动还会不自觉的甩甩胳膊……
而Yemi ， 据他自己说他以前很爱运动 ， 但是现在是半米路都懒得走 ， 更别提专门去打球了 。
然而几天的监视下来发现 ， 他走路的速度很惊人......摄影师想拍他走路的样子结果竟然跟都跟不上 ，
而且他在工作中 ， 其实经常要走动 ， 可见即使是他懒得动 ， 也并没有真的就一步路都不走了.......
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第五个细节是 ， 他们的睡眠质量都非常好 。
Anna和Yemi 都习惯检测自己的睡眠质量 ， 佩戴健康手环睡觉 。
Anne的睡眠质量尤其好 ， 她每天11点上床睡觉 ， 睡眠时间达到了9小时 。 而且在她的睡眠状态中 ， 40%的时候都是深度睡眠 。
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