最适合春天吃的3种食物，排毒养颜，延缓衰老，好处多多
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蛋黄果
【最适合春天吃的3种食物，排毒养颜，延缓衰老，好处多多】蛋黄果可抑制有害微生物在消化道的生长，对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，富含多种维生素和对人体有益的微量元素，能够增强人体免疫系统功能，提升免疫力。可以促进皮肤细胞再生与代谢，也能消除皮肤表层中的细菌与寄生虫，能美白肌肤，也能减少皱纹和色斑生成。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。
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青椒炒鸡胗
青椒是开胃的绿色蔬菜，搭配鸡蛋炒食太浪费，青椒和鸡胗美味鲜香，富含多种营养元素，营养价值很出色，具有补中益气，强健身体的作用，而且有效燃烧脂肪，淡化色斑和黑色素的作用，吃过的小伙伴都说好。
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苦瓜炒木耳
苦瓜是食用价值非常出色的菜瓜，苦瓜不仅仅能够凉拌，清炒也非常美味，还可以消暑解毒，清肺热的作用，而且有助于清理身体的毒素和热毒。木耳还含有丰富的铁质，对女性来说可以起到补血的作用，使人气色红润。这道苦瓜炒木耳的做法非常新颖，值得试一试哦
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