「习惯养成」大姨妈走了，乱吃的下场就是体重上涨
【上称】+0.7kg
【水果】火龙果半个
【喝水】1500毫升
【运动】走路4500步+腹部线条塑造14分钟+腹部线条塑造15分钟
【零食】饼干
【吃饭】减脂餐
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【「习惯养成」大姨妈走了，乱吃的下场就是体重上涨】
【今日思考】
最近在处理一个问题单子 ， 跟多方面的人打交道 。
比如说我自己 ， 沟通技巧不够 ， 耐心不足 ， 脾气比较小 ， 委委屈屈办事情；
客户自有自己的立场 ， 有些反应可能也是因为沟通不到位所以导致问题出现；
第三方办事人员只管自己手边的事 ， 并不了解也不从长远来看待问题；
折折腾腾近一周 ， 事情办到一半 。 每个人大晚上挺迟的都还在互相沟通 。
这就让我想到打工人这个群体 。
人们为了生活 ， 都在努力 。
不过我最近有慢慢换一种心态在做事：主动自主去做一件事情 ， 不仅会学到更多 ， 方方面面也会更愉悦 。
这几天拿起去年写的一些文字来看 。 有些想法已经不一样了 ， 也会感叹以前竟然就有了一些现在还是惊讶的想法 。
所以说 ， 记录真的很重要 。 不断记录 ， 反复看 ， 你会去修正 ， 就会慢慢成长 。
专注于自己的成长 ， 会很愉悦的 。
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