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幼儿冬季保健小知识|初夏幼儿身体保健小知识

【幼儿冬季保健小知识|初夏幼儿身体保健小知识】初夏幼儿身体保健小知识 夏天的步伐已经迈进了 ， 请家长配合注意以下几方面保健知识 。1、合理的膳食 夏天因为水分丧失多 ， 消化液分泌减少而不愿进食 ， 首先要为幼儿安排合理的膳食 ， 做到食物品种多 ， 荤素、米面搭配好 ， 主食以偏凉而不是冷冻为宜 。不宜用各种饮料代替白开水 。2、谨防幼儿晒伤 天气好的时候 ， 家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳 ， 认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气 ， 另一方面还可以促进钙质吸收 ， 可谓一举两得 。这种看法是有一定道理的 ， 但是 ， 还需要提醒家长注意的是 ， 晒太阳也要适度 ， 否则孩子有可能被晒伤 。所以家长在给孩子晒太阳时应注意 ， 孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右 。3、夏季不宜给幼儿剃光秃 夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快 ， 殊不知此法不利头部保健 。夏天阳光强 ， 孩子光头失去了头发遮阳屏障 。孩子皮肤防御功能不够完善 ， 剃光头增加各种外伤碰伤头皮 ， 从而增加各种细菌在头皮上的感染机会 。4、夏季注意补钙 夏季也是儿童佝偻病的高发季节 。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D 。限吃甜食 ， 多吃甜食产生大量酸性物质 ， 打破血液的酸碱平衡 ， 使孩子变成酸性体质人 ， 从而成为多种疾病的“温床” 。5、少用爽身粉 夏天易出汗 ， 不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉 ， 意在保护皮肤 。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等 ， 容易侵入呼吸道 ， 诱发呼吸道感染 。6、不宜入睡后吹电扇 。不宜贪凉直接躺地睡 。不宜常躺空调房 。相信通过我们的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度过夏天 。

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