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相信你也有这样的感受 ， 小时候一天很长 ， 放学后还能和小伙伴玩很长时间才到睡觉的点；可现在一天简直太快了 ， 下班回家吃顿饭就不早了 ， 躺下刷刷手机就过零点了 。 明明一天24小时从来没变过 ， 为什么随着年龄增长 ， 我们却越来越深切地感受到“时光飞逝”了呢？
01年龄比重论
神经生物学家指出 ， 童年时期时间过得很悠闲 ， 成年后时间却过得飞快 ， 这对人来说是一种十分普遍的体验 。 之所以出现这样的变化 ， 跟时间本身的流逝速度并没有多大关系 ， 而是跟我们感知时间的能力有关 。 不过为什么偏偏是年龄越大时间似乎越快 ， 而不是颠倒过来呢？
为了解释这个问题 ， 哲学家保罗·珍妮特（Paul Janet）提出了年龄比重论理论 ， 认为人对时间的感知是相对的 ， 其中年龄的影响非常重要 ， 随着年龄增加 ， 单位时间在我们生命中所占的百分比减少 ， 所以这段时间就相对变快了 。
年纪越大时间似乎越快 ， 图片来源 longlifefunlife怎么理解这个理论呢？我们举个例子吧 ， 对一个10岁的孩子来说 ， 一年的时间就相当于他们生命的10% ， 对一个20岁的年轻人来说 ， 这个比例迅速降到了5% ， 而对于一个60岁的老人来说 ， 一年还不到他们生命的2% 。 如果按百分比计算 ， 孩子的一年自然更漫长 。
小时候总觉得时间很长 ， 图片来源QUARTZ
02记忆理论
年龄的增长并不是影响我们感知时间的唯一因素 ， 记忆同样会左右我们对时间长短的判断 。 一个比较普遍的观点是 ， 大脑常常会根据经历事件的多少来衡量时间的长短 ， 当我们还是孩子的时候 ， 大脑每天都会接收大量新鲜的事物和想法 ， 这些新鲜事物对大脑的刺激较为深刻 ， 每天的记忆点很多 ， 就会显得一天的时间很长 。 随着年龄的增长 ， 我们对周围的事物越来越熟悉 ， 生活越来越规律 ， 一天中的记忆点越来越少 ， 大脑缺乏新鲜的刺激 ， 自然会觉得时间变快了 。
图片来源 newatlas与这个理论类似的还有“假日悖论（Holiday Paradox）” ， 所谓“假日悖论”指的是当你在度假的时候感觉时间过得很快 ， 但度假结束回忆这段假期时 ， 反而觉得假期挺长 。 之所以要强调“假日悖论” ， 是因为这个理论提到 ， 我们对时间快慢的判断往往不是基于当时的体验 ， 而是在回忆过去时做出的回顾性判断（也就是说我们谈论的是记忆中的时间） 。
我们对时间的回顾性判断与我们在那段时间内创造了多少记忆有关 ， 我们的大脑总是倾向于把不熟悉的经历编码为记忆储存起来 ， 而我们从童年到成年初期接触的新鲜事物往往最多 ， 所以当我们成年之后回顾过去 ， 就会觉得童年时间漫长 。
03大脑变化
那如果换一个角度 ， 不用回顾性的视角去看过去的某段时间 ， 而是审视当下的一段时间 ， 年轻人和老年人对客观时间的感知是否存在差别呢？为了弄清楚这个问题 ， 研究人员进行了这样一个实验 ， 随机选取不同年龄段的受试者 ， 让他们闭上眼睛 ， 在心中默默计时一分钟 ， 再睁开眼睛 ， 看和实际的一分钟是否一致 。 结果发现 ， 年轻组的受试者对时间的判断相对准确 ， 而老年组认为的一分钟多在80-90秒区间 。 这种不同年龄阶段对客观时间认识的不同 ， 也能在一定程度上解释了为什么年龄增长后时间变快了 。 想想看 ， 你感觉自己只是休息了1分钟 ， 可一看手表时间已经过去一分半了 ， 是不是觉得时间过得更快了？那我们对时间的感知为什么会出现这种变化呢？
有种假设认为这和大脑中神经信号的传递发生变化有关 。 这种观点认为 ， 一方面 ， 随着年龄的增长人类大脑中神经元网络的规模和复杂程度增加 ， 于是神经元之间的信号传递需要走更远的距离、花费更长的时间；另一方面 ， 衰老会导致神经受到的损伤不断积累 ， 这些损伤会使神经元之间电信号的传递受到一定的阻滞 ， 这就进一步增加了大脑处理信息所需的时间 。 综合以上两方面的因素 ， 大脑感知具体事物的实际时间变长 ， 但是大脑不认为这是自己减速了 ， 而是感觉时间加速了 。大脑的复杂程度影响我们对时间的感觉 ， 图片来源AUARTZ除了以上几种主流观点 ， 关于为什么时间越来越快的问题还有不少其他解释 ， 但多数都和人的记忆、年龄、神经传导、主观情绪等因素有关 。 所以 ， 如果你尽可能“延长”自己的时间（这里指的是在感觉上延长时间哦） ， 也要从这几个因素着手 。 既然时间越来越开实际上只是一种心理错觉 ， 那我们可以通过学习新技能、广泛阅读、结交新朋友等方式 ， 让大脑不断体验新鲜的东西 ， 变得活跃起来 。
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