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每天耕耘最有趣、最实用的心理学
人生就像一本书 ， 傻瓜们走马看花似地随手翻阅它 ， 聪明的人用心地阅读它 。 因为他知道这本书只能读一次 。 ——保罗
人生主题的题材电影和故事不在少数 ， 死亡是人生永恒的主题 ， 对死亡的恐惧成为了人生命前行的驱动力 ， 可死亡仿佛离人很遥远 ， 对于年轻人 ， 有多少人能将这些道理化为潜意识 ， 去改变自己的人生呢？
直到看了《遗忘清单》这部电影 ， 仿佛对人生两字有了更深的体验 ， 看了癌症晚期患者的遗愿清单 ， 我才顿悟人活着 ， 最重要的是什么 。
故事有两位主人公 ， 一位是穷人卡特 ， 一位是富人爱德华 。
穷人汽车修理技师卡特 ， 有爱他的妻子和敬重他的儿女 ， 他将三个子女培养成才 ， 但代价是牺牲了年轻时要做历史教授的梦想 。
【看了癌症晚期患者的遗愿清单，我才顿悟人活着，最重要的是什么】老富翁爱德华脾气古怪 ， 生活一点也不幸福 ， 他有过四段婚姻 ， 都以失败告终 ， 唯一的女儿也与他反目成仇 ， 除了金钱 ， 他一无所有 。
这两个命运截然不同的人在死神面前相遇了 ， 两位老人在病房中结下了友谊 。
爱德华偶然发现了卡特的“遗愿清单” ， 他决定运用自己的力量 ， 让那些纸面上的愿望一一实现 ， 去发现人生的真正意义 。
最后卡特发现人生的意义在于为自己而活 ， 而爱德华从卡特身上发现人生的意义在于幸福 ， 物质金钱上的富足往往都像烟火一样短暂 ， 精神的充实和爱的充盈才是幸福的源泉 。
两人从彼此的人生中悟出了生命的真谛 。
大学时 ， 学校社团组织了一次前所未有的素质拓展活动 ， 承担着诸多风险 ， 带领一群年轻人去重症监护室看望病危的人 。 可就这一次行为 ， 改变了很多人的命运 。
那一刻 ， 同学们才明白死亡的真正含义 。 其中 ， 给人留下最深印象的是一名已经“脑死亡”的老人 ， 正应了那句话：有的人死了他还活着 ， 有些人活着他却死了 。
在《存在主义心理治疗》（Existential psychotherapy）这本书中有过一句话：存在的核心冲突就是对死亡必然的意识和继续生存下去的愿望之间的张力 。
有人对1000人做过一次问卷调访 ， 问他们是否愿意知道自己死亡的具体时间 ， 96%的人表示不愿意 ， 所以才有了那句话 ， 如果我们注定得死 ， 那么生命有什么意义 。
其实在笔者看来 ， 恰巧是死亡带给了我们生命的意义 ， 人只有在濒临死亡时 ， 才能认识到生命的精彩 。
羚羊群过河时 ， 河中虽一直有鳄鱼等候 ， 但它们依然义无反顾的向前冲 ， 这就是生命的精彩 ，如果你是一个过于追求完美结果的人 ， 那么人生中每一次精彩 ， 在你急切盼望一个好的结果中 ， 都白白浪费掉了 。
其实 ， 在整个生命旅途中 ， 我们看重的应该是生命前行的过程 ， 一个体验爱与恨 ， 喜与悲 ， 苦与乐 ， 生与死的过程 。 这才是一种真真切切的体验 ， 才是我们要去感受的 ， 至于结果 ， 尽力而为就行 。 ”
曾有这样一个案例 ， 患有心理疾病的人在发现自己患癌症后 ， 心理疾病自然治愈了 。
在面对死亡时 ， 人们反而能简洁明了地生活 ， 去除从琐事选择中产生的痛苦 ， 更能优先安排自己内心想做的事 。
在心理咨询中是这样解释心理疾病的：选择往往导致了病人的痛苦 。 而关系导致治愈 。
和心理咨询起同样效果的是 ， 偶然事件也能起到挖掘人成长和潜能的作用 ， 但心理咨询更为漫长 ， 效果可能还不如突发事件好 ， 所以体验感对一个人多么重要 ， 不是单纯地明白、了解、记忆那么简单 。
人在这个世界上要面临很多欲望和诱惑 ， 诸多选择让我们产生焦虑和痛苦 ， 当生命线和时间线缩短时 ， 重要的事情会更容易显现 ， 当我们去做这些事情的时候 ， 可以拥有更真诚的生活模式 ， 衍生对生命的认知 。
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