猪尾汤的做法(美容菜谱)
猪尾汤的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做猪尾汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道猪尾汤吧
猪尾汤的配料:
猪尾1根,西红柿2个,洋葱1/2个,胡萝卜1根
盐2小匙,大茴香8克(用棉布包装妥)
猪尾汤的特色:防止皮肤黑色素沉着,促进神经循环,改善体力、消除疲劳,恢复肌肤光彩 。
如何做猪尾汤:
1.猪尾切段洗净,汆烫去腥,捞起备用 。
2.胡萝卜、洋葱分别削皮去膜,洗净,切块或切片 。
3.西红柿洗净,外表浅划数刀,汆烫后剥皮切块状 。
4.将作法1、2、3的材料混合,加入茴香包,加6~7碗水煮沸后,改小火慢炖约30分钟,加盐调味即可熄火 。
小贴士:1.西红柿富含维生素C,且含有机酸,在烹煮过程中,可以保护维生素C不被破坏,有利人体大量吸收利用,是维生素C的最佳供给者;维生素C最具美容效果,漂白、去斑、防色素沉着,应多多摄取 。
2.猪尾亦可用牛尾代替,作法、功效一样 。猪尾含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的疤痕 。
3.如果素有腰酸背痛现象者,可以猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松 。在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰 。
【猪尾汤的做法(美容菜谱)】
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