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泡脚的好处 泡脚养生治病为何这么神

冬天我们很多人都有手脚冰凉的现象 ， 这时候泡泡脚 ， 全身都会舒服很多 ， 而且泡脚的好处也是非常多的 。食醋泡脚不仅能够养生 ， 还有治病的作用呢 。但是 ， 泡脚也是有禁忌的不是所有人都是能够泡脚的 ， 下面我们就具体来看看本文是如何讲解的吧 。
食醋泡脚养生治病为何这么神
泡脚是一门非常大的学问 ， 生活中我们也有很多人都喜欢用醋来泡脚 ， 但是对于食醋泡脚给我们带来的治病效果我们很多人也是不清楚的 。所以 ， 小编今天给为大家介绍下为什么那么多人都喜欢用食醋泡脚 ， 它究竟有什么好处 。
频繁使用食醋泡脚的好处
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的 ， 使用醋泡脚可加速人体的血液循环 ， 改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧 ， 增强新陈代谢 ， 改善手脚冰凉情况 。
改善脚气
很多人有脚气病 ， 也就是“香港脚”的朋友会很烦恼 ， 脚不仅会发痒、脱皮 ， 还有臭味 ， 都是真菌感染的后果 。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用 ， 但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚 ， 可以改善脚气情况 。
滋润肌肤
冬季天气干燥的原因 ， 所以很多人在冬季都会有脚部皮肤干燥龟裂的现象 ， 这个时候你不妨试试用食醋泡脚泡一个星期 ， 你就会发现脚部的皮肤变得光滑了 ， 而且身体和脸上的皮肤也变得好了 。
减压
经常用醋泡脚 ， 可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度 ， 起到调节和松弛原本紧张的神经 。尤其是白天工作紧张的白领们 ， 经常用醋泡脚 ， 不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉 ， 还可以对身体起到减压之作用 。
治疗睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时 ， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度 ， 调节、疏理、松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 通达平衡阴阳 ， 坚持日久 ， 就可大大改变睡眠质量 ， 治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
此外泡脚也不是百无禁忌的 ， 一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚：
太饱太饿时都不宜泡脚
如果在非常饱、饿或者吃饭的时候泡脚的话 ， 会使全市的血液加速循环 ， 这样就会出现头晕不适的情况 。所以 ， 吃饭后的半个小时之内大家最好不要泡脚 ， 这时会胃部血液的供给 。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥
用热水泡脚或泡温泉后 ， 会导致人体血管扩张 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 对于有心脏病、低血压的人群来说 ， 就会增加他们发病的危险 。
糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感觉不到 ， 容易被烫伤 ， 从而引发严重的后果 。
脚气患者要小心感染
患有脚气的人 ， 病情严重到起疱时 ， 就不宜用热水泡脚 ， 因为这样很容易造成伤口感染 。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚 。
老年人泡脚不宜过久
老年人每日临睡前泡脚20分钟即可 ， 泡得太久 ， 容易引发出汗、心慌等症状 。
冬季盐水泡脚有哪些好处
冬季养生是大家关心的一个话题 ， 如今人们越来越重视日常的保健养生 ， 养生方法也有很多 ， 如泡脚就是一个很好的养生方法 。街头小巷经常会看到足疗养生馆 。如果没有时间去足疗养生馆 ， 我们也可以在家泡脚养生 。下面就为大家说说盐水泡脚的好处 。
盐水泡脚的好处
一、盐水泡脚可以治脚气
盐水泡脚治脚气 ， 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效 ， 而把食盐放入热水中 ， 利用水中热力 ， 那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分 ， 就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效 。
二、盐水泡脚可以清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力 ， 用盐水泡脚就可以清洁脚部 。

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