手指疼痛竟然让你丢掉小命
很多时候身体有病时我们可以从各个方面感受到，比如捏手指，手指的痛感不同传递的健康信息各不相同！那么如何从手指疼痛看健康隐患呢？
我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健康状况，您是否知道从捏手指的痛感也可以预知健康呢？您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏 。拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大肠可能有问题，无名指疼可能是喉痛或头痛......
1、拇指疼痛
拇指中的少商经穴，与肺息息相关 。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来 。
2、食指疼痛
【手指疼痛竟然让你丢掉小命】食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题 。
3、中指疼痛
中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛 。
4、无名指疼痛
可能是喉痛或头痛 。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可 。
5、小指痛的人
是心脏或小肠有毛病 。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴 。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖 。
在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转 。不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚 。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康 。
搓搓揉揉治失眠
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归睥，志藏肾，五脏各安其住而寝 。“如果老爱失眠，一定是体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的 。为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志” 。显然，情绪是引发失眠的重要原因 。如今的社会人们的生活节奏加快，工作和学习压力过重，再加上一些例如晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡等不良生活习惯，失眠的现象也越来越普遍、
由于失眠，使大脑兴奋性增强．造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒 而且因为夜眠不足，常导致人白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，还有人同时兼有耳鸣，健忘，手颤，头脑昏胀沉重、容易动怒等症状，让人苦不堪言很多人都有这和经历，那就是越强迫自己睡觉，结果反而越睡不着觉，所以失眠的人往往会陷入恶性循环，导致身体越来越差 。
这里就教大家一套按摩方法，如果你常失眠，不妨试试看：
推擦心经
心经循行于手臂掌面的内侧缘 。方法是，取坐位或站立位，左手稍稍抬起，手心朝前上方，以右手手掌自然弯曲，拇指在手臂内侧，其余四指在手臂外侧，从左手手臂的内侧坝G与左手臂腋窝，然后沿心经从左手臂推擦至左手指尖，顺势返回后再行推擦，反复5～10遍，使手臂产生温热感；再以同样方式，以左手推右手臂上的心经 。
推擦心包经
心包经行于上臂掌侧面中间 。按摩取坐位，左手置于左腿上或置于办公桌、书桌等上面，手心向上，以右手掌根或大鱼际，推擦左手臂的心包经，往返5～10次，以左手臂产生温热感为度 。再以此法，以左手掌根或大鱼际擦右手臂的心包经，往返5～10次 。
按揉通里穴
取坐位或站立位，通里穴位于手臂掌面内侧缘，腕横纹上第二横指处，以左手拇指指腹按揉右手通里穴1分钟，再以右手拇指指腹按揉左手通里穴l分钟 。
按揉内关穴
内关为心包经的穴位，位于手掌内侧，腕横纹上2寸 。分别以左手拇指和右手拇指按揉对侧手臂上的内关穴，每穴按揉1分钟 。
旋摩全腹
取坐位或仰卧位，两手重叠，右手掌心贴 于脐上，左手掌心贴于右手的手背，两手均匀用力，顺时针方向，由脐向腹部四周逐渐扩大范围旋摩至腹部四周，再以腹部四周逐渐缩小范围旋摩至脐，如此循环往复，旋摩100圈 。
按摩印堂穴
也就是两眉中间 。从下向上搓30次；再用两手中指，沿着两 边的眉毛顺着搂，从眉心到眉梢儿，一共做30次，这些部位感到酸胀为适度 。
按摩睡眠穴
用手摸一下耳朵后面有块硬的骨头，在骨头的下端有个坑，这就是安眠穴，用食指按摩这个穴位20次；然后用手顺着脖子两边的大筋，用四个手指肚，从上向下按摩20次，稍微用点力，但速度不能太快，脖子有 压迫感为好 。
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