天冷时食欲不佳只因这事在作怪( 二 )
情绪的紧张 ， 精神的焦虑是容易造成胃内分泌失调 ， 肠胃失调是会引起食欲不振的情况 。
因而在生活中要学会调节自己的精神状态 ， 同时要学会缓解紧张情绪 。
五、长时间抽烟喝酒
生活中 ， 抽烟喝酒的人不在少数 ， 大家也都知道抽烟喝酒对于身体伤害极大 ， 但是 ， 作为应酬中必不可少的两个物品 ， 烟、酒能够给应酬推波助澜 ， 显得必不可少 。
其实 ， 长时间抽烟喝酒对于食欲也是有影响的 。以喝酒来说 ， 长时间喝酒是会损伤味蕾 ， 使得味蕾无法辨别出食物的味道 ， 酒精也是能够直接损伤胃黏膜 ， 容易造成胃溃疡、慢性胃炎等病症的发生 。长期喝酒过多还会加重病情 ， 造成十二指肠穿孔 ， 肠胃受到损伤对于食欲有很大的影响 。
而抽烟同样对于胃部有伤害 ， 吸烟过多是会造成慢性胃炎的发生 ， 进而会造成食欲不振 。
因而 ， 在生活中要减少抽烟喝酒 ， 以免给身体带来不必要的伤害 。
结语：通过上面几点生活方式的简单描述 ， 相信大家对于造成食欲不振有了更多的了解 ， 这样的生活方式在生活中还有很多 ， 在冬天食欲不振要好好的调节 ， 上面说到的仅仅是其中一部分而已 ， 希望上面的介绍对大家有所帮助 ， 在以后的生活中应该避免这些生活方式 ， 拥有一个好的食欲 ， 在这个寒冷的冬天拥有一个健康的身体 。
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