天气对健康和情绪的8个真实影响
我们或许都都过这样的感受：阳光明媚的日子，我们的心情也不由的变好，但是在阴霾天我们往往很失落，这是天气对我们的影响，是有一定关系的，接下来我们就一起来看看天气与人体健康的关系，快来学学吧 。
天气对健康和情绪的影响
1.冬季会使人心情低落
季节性情绪失调(SAD)是一个确实存在的苦恼——尽管大多数人在冬季仍然会开玩笑说“你季节性情绪失调”了吧——拥有这个苦恼的人，在寒冷的冬天生活对于他们来说是一项挑战 。
现在还有人认为，患有季节性情绪失调的人在冬季黑夜较长的几个月里会受到光线减少的影响——研究发现，患该失调症的人群在阳光下，特别是在早上，他们的感觉就会好得多 。
季节性情绪失调症较为不常见，但是，即使是没有该症状的人在冬天或者比较冷的气候条件下，情绪和健康状况也会低落或下滑 。
但是我们也可能高估了寒冷天气对于情绪的影响：有些研究发现，“冬季忧郁”被广泛的夸大了，大部分人的情绪并没有受到季节变化的影响 。
“很明显，从之前的研究来看，季节性情绪失调确实存在，”俄勒冈州立大学的心理学家大卫?科尔在一场新闻发布会上说 。“但是，我们的研究认为，我们所认为的冬季忧郁队人们的影响并不像我们想象的那么大 。”
2.极端天气甚至会影响精神健康
气象频道报道指出，居住在飓风、龙卷风、洪水和海啸等极端天气事件高发区的人们，生理压力和心理压力更高 。压力不仅来自于极端天气本身，也来自于事后的恢复过程 。
根据美国国家野生动物协会2011年一项报告说明，全球变暖对美国人的心理和公众健康养生有不可忽略的影响 。
“很多人在面临灾难时表现出了强大的弹性”，澳大利亚气候协会智囊团2011年发布的一项报告中说，“但是，人类在灾难面前的反应是复杂的 。得到正确的支持，很多社区可以同舟共济、共同度过难关 。
然而，对于大多数人来说，极端事件导致的错位和灾难将会持续数年，直到完全‘恢复’” 。
3.极端天气可触动我们的同情心
从一些小事情重可以看出，面对恶劣天气时，大家共度难关的勇气，可以让人们更团结，让人们表现出更多的同情心.在非常极端的气候事件或悲剧性事件中，有一种正能量来自于社区的精神，以及事后人人表现出的同情和友善 。
《时代》杂志的Healthland写道，“尽管有人认为灾难可能引发狂热的自私和残酷的适者生存竞争，但现实是人们在危机来临时会表现得非常无私 。”
4.连续坏天气影响心情
接二连三的天气确实影响心情(如果是接二连三的坏天气的话)如果你心情很好，那么坏天气对你的影响也不太大 。
但是，如果你已经很郁闷了，寒冷、沉闷的天气更容器让你的心情坠落千丈 。《情感》杂志2008年发表的一项研究中，研究人员通过日常调查问卷的形式对1200多名成年男性和女性就当地天气是否影响他们的心情进行了调查 。
他们发现，在心情好的时候和气候相关的因素如温度、阳光、刮风和降雨，几乎对他们没什么影响;但是如果心情不好的话，温度、阳光、刮风、降雨会对他们造成很大的影响 。
温度上升有助于郁闷的心情好转，而强风和强烈的阳光只会给郁闷的情绪雪上加霜，不过这也因人而异 。他们还发现，阳光还会对疲惫的参与人员有影响 。这种结论并不具有概括性，但是也说明了，未来我们应该对情绪和天气的关系进行更多的养生研究 。
5.天气越热，暴力犯罪越多
【天气对健康和情绪的8个真实影响】温度高是否也是影响暴力犯罪的一个因素呢？研究发现，是的！实际上，天气因素再加上其他因素很可能就会促成暴力犯罪 。
加州大学伯克利分校的研究人员对美国60项以往的研究进行了分析，这些研究包括暴力犯罪率、历史性起义、帝国颠覆、最近的战争和实验室中对警察决定何时开枪的模拟 。
他们发现，暴力犯罪与热和极端降雨天气之间存在联系 。其中，群体之间的冲突增加了14%，而个人暴力包括强奸、家庭暴力等增加了4% 。
这种结果很让人紧张，因为，《科学》指出，到2050年，全球气温预计至少上升两个标准差 。“枪击事件在冬天有所下降，”专业数据分析师查理兰斯福德这样告诉芝加哥《赫芬顿邮报》 。
“冬季枪击事件总数不到夏天的二分之一 。天气确实会影响犯罪 。在温暖的春天，认为自杀率和枪击事件增加也很正常 。”
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