男人十大短命恶习你占几项( 三 )
【一周之中的“魔鬼时刻”】
在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%，在德国称为“黑色的星期一” 。
此外，芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低 。防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测 。
【一月之中的“魔鬼时刻”】
一个月里对生命最有威胁的是农历月中，这与天文气象有关 。众所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液 。
每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外 。
【一年之中的“魔鬼时刻”】
一年中，有四个魔鬼时间段，即最热与最冷的几个月，一般说来，当夏日气温升至35℃以上，即对人体构成威胁 。
至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手” 。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升 。
对生命而言，一年中最危险的月份要数12月 。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4% 。
据养生分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁末年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力、新陈代谢低等有关 。
此时，一些慢性病常常会加重或病情变化大 。值得一提的是，史学家通过考证发现，明朝、清朝的二十几位皇帝90%死于最热的7、8两月和最冷的腊月、正月，这正是对以上规律的印证 。
【一生之中的“魔鬼时刻”】
人的一生，中年是个危险的年龄阶段 。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪 。
俗话说：“七十三、八十四，阎王不叫自己去 。”意思是说这两个年龄的人很容易去世 。有道理吗？科学家的回答是肯定的 。
科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规律，大致是7～8年为一个周期，循环往复 。
每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮 。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮 。高潮称健康养生稳定年龄，人的免疫能力较强，去世的人就少;低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多 。
7年的周期为7、14、21、28直至84岁;8年的周期为8、16、24、32至72岁，而73和84这两个年龄都超过了古稀之年，人体的免疫能力减弱了，再加上处于生命周期的低潮期，去世的人相对就会多一些 。
八个洗澡会短命的时刻
1、临睡前不宜洗澡
可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的 。
因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临 。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态 。
在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态
2、饱餐后不宜洗澡
我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至产生虚脱、昏倒的现象 。
当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状 。
3、发烧时不宜洗澡
发烧时也不能洗澡吗？是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了 。
因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了
另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外 。
4、按摩前后一小时别洗澡
按摩养生能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的 。
因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象 。
5、酒后不宜洗澡
人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高.
加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作 。患有心脑血管疾病的人更是要注意 。
6、劳动后不宜立即洗澡
就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况 。
推荐阅读
- 肾虚怎么调理 夏季如何调理男人肾虚脾虚？
- 中医药膳养生 男人滋阴壮阳的食补秘方
- 男人肾虚吃什么好 六药膳让肾虚男变强壮汉
- 知道男人为什么增肥吗 看完你就懂了
- 男人肾虚吃什么好 几款食疗法让男人不再肾虚
- 脱发吃什么好 吃什么可以预防男人脱发
- 补肾喝什么粥呢
- 男人适合吃雪蛤吗
- 感冒喝酒头疼怎么办呢？
- 男人喝酒过多怎么办呢