家长|孩子驼背高低肩千万别不当回事_

长沙晚报全媒体采访人员彭放通讯员粟青梅
日前，教育部等五部门发布《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，要求预防、控制学生近视、肥胖、脊柱弯曲异常等发生、发展，定期对学生课桌椅高度进行个性化调整。修订《中小学生健康体检管理办法》，将脊柱健康检查纳入中小学生体检项目。
数据显示，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后我国儿童青少年的第三大高发疾病。长沙市中医医院（长沙市第八医院）骨伤科二病区·脊柱外科主任、主任医师谭益云提醒，在孩子的生长高峰期，要特别关注脊柱健康。
A 脊柱弯曲异常青睐瘦高个少女
每到假日，总有一些家长因为孩子双肩不等高或驼背等问题，带他们到脊柱外科就诊，经检查发现是脊柱弯曲异常。
今年12岁的小佳（文中未成年人均为化名）身材苗条，最近个子蹿得很快，家长在一年前就发现她有点驼背，开始认为只是读写姿势不对，经常提醒她把背挺直。最近，感觉她驼背、高低肩越来越明显，才带孩子到医院检查。经检查，小佳的脊柱侧弯已经达到45度，需要手术治疗。
11岁的倩倩同样被确诊为特发性脊柱侧弯，因为家长重视、就医及时，结果大不一样。去年，家长几次发现倩倩的领口不平，仔细观察感觉肩膀一高一低，马上带她到医院就诊，全脊柱X光片检测显示：腰椎右侧弯18度，被诊断为轻度脊柱侧弯，医生给她量身制定了康复计划。最近复查时，倩倩的脊柱侧弯度数为12度，康复效果不错。
谭益云介绍，脊柱弯曲异常分为脊柱前凸、后凸和侧凸（又叫侧弯），脊柱侧弯的发病率最高。如果儿童青少年脊柱偏离正常中线，影像学上Cobb角在10度以上，就定义为脊柱侧弯。我国脊柱侧弯的发生率为1%～3% ，其中约80%在10岁至16岁发病，尤其好发于这一年龄段的瘦高个女孩，可能与雌激素受体基因有关。
B 不良姿势和过度负重都可导致脊柱异常
在青少年中，特发性脊柱侧弯最常见，发病原因尚不清楚。但是一般认为，诱因仍然和孩子的生活习惯有很大的关系。谭益云告诉采访人员，正常情况下，从侧面观看，脊柱应该有四个生理弯曲：颈椎、腰椎向前曲，胸椎、骶尾椎向后曲，整个脊柱成一个波浪形，加上椎间盘的辅助，不仅能够缓解震荡，保护椎管内的神经、血管，也能维持身体的灵活和稳定。
如果长时间保持不良姿势，比如低头玩手机、久坐，特别是歪着坐、跷二郎腿等，就容易导致椎间盘被挤压、营养不良，出现椎间盘膨出、突出甚至脱出，也可能造成脊柱生理弯曲改变或消失，甚至发生侧弯。有的孩子握笔姿势不正确，拿着笔尖写字，书本上的字被手挡住，不得不歪着身子甚至趴在桌上写字；孩子的书包过重，特别是长期背单肩包；或者书桌椅大小、高度不合适，也容易导致脊柱弯曲异常。