疾病|家人得了“疑心病”？不妨试试冷处理( 二 )_

综合来说，生理层面的易感性、认知层面的灾难化倾向以及家族中的心理遗传性……多重因素的叠加，使得身体哪怕有一点点的不适，都会使患者觉得要遭受灭顶之灾。
“冷漠”疗法可减轻症状
罹患疾病焦虑障碍的人往往敏感多疑、固执且谨小慎微，因此说服他们接受心理治疗绝非易事。
行为主义心理学认为，疾病焦虑障碍能够维持，很大程度上是持续受到了周边环境的强化。童年时期，孩子患病时父母给予的特殊关注充当了“强化物” 。而当长大成人后，提供特殊关注的对象，就可能转变为了医生和亲友。由于体质上的敏感性，加上他们习惯于夸张表述症状，这就使得医生倾向开出更强效的药物，也促使患者接受了更多诊断检查。而这很可能使他们间接获得了，来自职场和亲友的大量同情，甚至是免除了生活上本应承担的许多责任。换句话说，周边人的关心，不仅没有减轻症状，反而强化了他们反复求医的不良行为。
因此，作为疾病焦虑障碍患者的亲友，当患者又开始反复抱怨他们的“症状”时，比较好的选择是忽视他们的抱怨和担忧，撤销曾给予的特殊关照。这种应对措施看似冷漠，但实则能中断症状恶化的负向循环。当患者反复抱怨和担忧，却不再能获得外在强化后，症状理论上会随之消退。
与此同时，应持续对患者的建设性行为和正向品质给予“鼓励” ，反复关注他们身上有价值的部分。久而久之，患者很可能会放弃低效的“症状” ，转而通过主动帮助他人，这种更加积极的方式来获得周边人的接纳和认可。
【疾病|家人得了“疑心病”？不妨试试冷处理】（作者系国家三级心理咨询师）