文丨7号
前几天 ， 和同事聊天 ， 说起他刚大学毕业的女儿 ， 同事就摇头 ， 说：呆在家里已经很长一段时间了 ， 还没找到工作 ， 现在整天沉迷手机 ， 上网刷某音 。 另一个同事说：现在孩子大的小的都不让人省心 ， 我家小子也是 ， 整天某音刷个不停 ， 才读小学就学会了拍视频 ， 天天看上面的赞有多少 ， 唉 ， 真不知道该怎么教才行 。
某音APP推出短短两三年时间就俘获了全球青少年的心 ， 现代青少年普遍都中了某音的毒 。
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某音等短视频上的内容良莠不齐 。 里面有拍得很好的 ， 宣扬传统文化的优秀视频；但也有大量的为了博眼球而无节操无下限的内容 。 比如“虐猫” ， 美女趴在地上边爬边学狗叫 ， 甚至为了增加粉丝量 ， 有个女孩哭诉妈妈死了 ， 能否给她1万个赞 。
上传短视频 ， 是为了展现自我 ， 看着别人给自己点赞 ， 觉得自己得到认可 ， 获得极大的满足感 ， 平台也有金钱的奖励 ， 这种名利双收的感觉 ， 刺激孩子们不断上传视频 。 那么 ， 孩子们为什么会不断地刷短视频看呢？
一个初三女生说 ， 她最初下载某音 ， 是为了去看一只会跳海草舞的小狗 。 在使用某音时 ， 只要在找个地方坐下 ， 戴上耳机 ， 打开某音 ， 等到回过神来 ， 一两个小时就刷过去了 。 然而 ， 除了最先看到的那个视频 ， 其他的视频内容 ， 这个女生表示 ， 都不大记得 。
这种“某音五分钟 ， 人间两小时”的体验 ， 在青少年人群中已经是普遍现象 。 这一个个才15秒的短视频 ， 究竟有什么魔力让孩子们沉迷其中呢？
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视频内容高效有趣 ， 观看视频时设计成全屏沉浸式 ， 是某音能成功吸引用户的重要原因 。 然而 ， 某音让青少年上瘾的 ， 还有其他交互细节 ， 这些交互细节让孩子大脑中的多巴胺激增 ， 出现“行为上瘾” 。
某音界面的每次下滑 ， 让你永远猜不到下个视频是什么内容 。 这种对未知的探索 ， 是一个个“视频盲盒” ， 刺激孩子们不停地滑动屏幕 。 某音视频内容的播放 ， 是自动循环的 。 孩子的手指刚上划 ， 视频就会自动播放 ， 在孩子毫无防备的时候 ， 不断收割他们的注意力和时间 。
某音视频设置成15秒 ， 是为了制造一种“未完成”的紧张感 ， 让用户对于一段有兴趣的视频 ， 不由自主地重复多看几遍 。 某音还让点赞的人开心 ， 不必指定位置 ， 手指点两下屏幕 ， 就飘出一颗红心 。 然而被点赞动作影响更大的 ， 是视频的上传者 ， 点赞刺激他们投入更多时间关注某音 ， 上传更多视频 。
某音还设置任务挑战 ， “某音小助手”经常推出官方的任务挑战 。 这个挑战对孩子们有更大的吸引力 ， 青少年都希望展现自己 ， 渴望得到认可 ， 变得更酷 。 为了获得更多的点赞 ， 完成不容易完成的任务 ， 孩子们自然就投入了更多的时间 。
以某音为代表的短视频APP ， 短时间内让人的大脑得到瞬间满足 ， 这种满足被称为低级快乐 。 在这个电子产品满天飞的时代 ， 禁止孩子使用手机和平板电脑是不大可能的事 ， 因为他们迟早会接触到 。 那么 ， 我们家长要如何做才能避免孩子被低级快乐侵害？
【青少年|低级快乐不光在拖垮成年人，孩子也正在受侵害，父母别轻心】俗话说 ， 凡事有利有弊 。 某音上低俗视频很多 ， 里面传播正能量的优秀短视频也不少 。 我们要教会孩子识别并多关注好的视频 。 比如某音上有一个视频“当京剧遇上某音 ， 扮上京剧装的你们真的很好看 ， 为国粹点赞” ， 表现了京剧的美 ， 获得点赞数百万 。
晴晴妈的做法值得我们学习 ， 就是和孩子一起玩某音 。 晴晴妈关注某音上一位画漫画的主播 ， 这位主播每天上传画漫画的视频 。 晴晴和妈妈一样喜欢漫画 ， 母女俩每天跟着主播学画漫画 。 一段时间后 ， 学校举行绘画比赛 ， 晴晴画的漫画获得了一等奖 。
晴晴妈妈每天和她一起看某音学画漫画 ， 有时会拍下晴晴画画的过程和作品 ， 也会让晴晴拍和妈妈一起玩的视频 。 同时 ， 妈妈还和晴晴约定 ， 每天最多玩半小时某音 。
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也许有家长会说 ， 我试过和孩子约定手机的使用时间 ， 可以每用 。 这种情况一般是因为孩子认为这个约定对他不公平 ， 我们家长可以试试以身作则 ， 在家里的时候和孩子一起遵守手机使用时间的约定 。
某音不是洪水猛兽 ， 只是一个app软件 ， 我们不必谈虎变色 。 现代科技高速发展 ， 每个时代都有能让人沉迷的新科技出现 ， 以前是电视、电子游戏 ， 后来是电脑手机游戏 ， 现在是某音为代表的短视频 。
现在做父母的 ， 当年也或多或少沉迷过电视或电子游戏 ， 随着年龄的增长 ， 大多都能自己走出来 ， 不会受到很大影响 。 孩子能否不沉迷某样事物 ， 被低级快乐侵害 ， 最主要是看父母如何引导和教育孩子 。
现代孩子不愁吃穿 ， 缺少的是成长期的各种心理需求 。 在现实世界得不到的东西 ， 就容易对虚拟世界的满足感形成依赖 。 家长如果多点和孩子沟通 ， 多方面帮助孩子找到和发展兴趣爱好 ， 让孩子不断受到认可 ， 他的自我价值感就会变强 ， 也就不会轻易沉迷于某音等短视频了 。
爱需要父母的付出 ， 也需要父母的智慧 。 做个有智慧的父母 ， 真诚的去理解、尊重和关爱孩子 。 让爱成为沟通孩子心灵的桥梁 ， 让智慧引导我们和孩子一起面对困难和挫折 ， 相信不仅能让孩子避免低级快乐的侵害 ， 也能让他们收获一个美好的人生 。
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