爱情开始于
男性感受到女性的性吸引 ，
从而主动采取行动“追求” ，
让女性知道他们的兴趣；
而女性专注于保持吸引力 ，
等待男性采取行动 ，
……
在很多文化中 ， 都有这样的脚本 刻板地解释爱情开始的过程 ， 但却并没有对应的文化脚本来描述从朋友间发展出爱情的过程（Mongeau & Knight, 2015） 。
这可能是基于爱情和友情在我们的想象中的差异——恋人是迷人、神秘且有吸引力的 ， 而朋友则不是这样的（Aron et al., 2008） 。这些文化偏见可能阻碍了人们讨论爱情发生的各种方式 。
因此 ， 在潜移默化的影响中 ， 人们“从朋友到恋人”的过程是陌生迷茫的 ， 也缺乏专业的资料和研究做参考 。
甚至有时候 ， 人们还会有这样的疑惑： 从友情发展出的爱情是真正的爱情吗？
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虽然我们可能对从朋友到恋人的过程仍知之甚少 ， 但研究者们发现 ，“先是朋友 ， 再发展成恋人”是一种普遍的恋爱方式 。
一项荟萃分析（meta-analysis）研究了7个样本人群后发现 ， 将近1900名参与者中有三分之二的人报告自己和伴侣是“从朋友开始的恋爱” ， 并且在成为恋人之前 ， ta们与伴侣的朋友关系平均持续了近两年 。
另外 ， 相 比于从同事关系、同学关系、朋友的朋友介绍等关系开始 ， 47%的人认为 “从朋友开始的恋爱（a friendship turning romantic）”是发展一段浪漫关系最好的方式（Stinson, 2021） ， （另外人们认为网恋和相亲是两种最糟糕的恋爱方式） 。
这可能与人类对亲密感体验有关 。 研究者们很早就发现至少有两种类型的亲密（Berscheid, 2010）：
一种是基于激情的亲密（passion-based intimacy） ， 这种亲密体验包括情感上的积极的浪漫唤醒、性吸引和激情 ， 多巴胺是重要的参与者；
另一种是基于友谊的亲密（friendship-based intimacy） ， 这种亲密体验包括认知、情感和心理上的相互依赖、温暖和理解 ， 催产素是重要的参与者 。
在文化脚本的影响下 ， 我们很容易刻板地感觉爱情应该是由激情的多巴胺开始 ， 再慢慢在体验到让人感觉相互依赖和信任的催产素 。
然而事实上 ， 这两种亲密的系统之间的生物行为联系是双向的（Diamond, 2003） 。 也就是说 ， 相反的情况也完全可能发生—— 两人先发展深厚的友谊 ，再在未来的某个时间点体验到多巴胺带来的激情 。
正如咨询专栏作家Ann Landers所说：爱情是“熊熊燃烧着的友谊”（Love is friendship that has caught fire） 。
人们自然地成为朋友 ， 然后在相互了解后 ， 感受到吸引和兴趣 ，这就是“友谊之爱”（Storge ， 来自古希腊语στοργ?） 。
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