许檬|年轻人健身：个性化、碎片化，随时随地“动起来”( 三 ) 年轻人|个性化|运动|健身|家庭

安然的健身账号已获得近7000人关注，他注意到，点击量最高的几个视频，都是花式跳绳动作教程。
“大家还是对交叉双摇、侧甩、箭步蹲这些花式动作感兴趣，这也不奇怪，我去学习这些动作，也有大半原因是为了增加一点运动趣味，每次都要跳绳几千下，若只是原地跳，的确比较枯燥。 ”安然说。
与安然专攻跳绳不同，许檬虽体验多个健身项目，却尚未养成稳定的运动习惯， “运动本身的劳苦，是阻碍我健身的最大原因，即便运动器材触手可及，也还是会有犯懒不想动的时候，毕竟，家里太舒服了” 。
对于企业来说，年轻人能否坚持健身，是关乎用户留存率的重要因素。
“目前国内健身人口渗透率偏低，健身用户大多是‘健身小白’ ，非常容易放弃锻炼， ‘跑步机变晾衣架’是常有的事，这也是整个家庭健身行业的痛点。 ”唐小侃说。
在留住年轻用户上，健身企业大多选择从增强趣味性、陪伴感、体验度等方面入手。
如Keep推出交互性较强的智能化产品，通过游戏化体验去提升用户运动时长与运动频次。野小兽以完播率为指标，不断打磨线上健身课程。
“几年前，完播率长期徘徊在70% ，究其原因，还是课程设计不能完全满足用户需求。后来，我们借助AI技术推出千人千面课程，让每名用户都可以在运动中不断收到反馈，完播率也突破90% 。无论是提供可用作社交货币的随机宝盒碎片，还是实时输出用户当下达标情况和‘高光时刻’ ，归根结底都是为了激励用户坚持下去，让他们一路都能有所收获，甚至在健身中结识朋友。 ”唐小侃说。
此外，从全产业链角度布局，为健身者量身定制个性化的训练、饮食计划，也是健身企业加深与用户联结度、降低健身门槛的手法。
“运动这件事是系统化、体系化的，我们希望给用户提供这样的服务：想运动的时候，不必在设计训练方案、挑选课程上费太多心思；训练过程中，他会有陪伴、有鼓励；当训练结束，他能得到即时反馈，在指导和激励下开启下一次运动。如此循环反复，坚持运动也就可期了。 ”黄海东说。
值得留意的是，《全民健身计划（2021-2025年）》提出，到2025年，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5% 。可以想见，随着全民健身观念日益深入国人心中，更多新产品、新业态、新模式会在家庭健身领域涌现。 “家庭健身这个市场，还远未饱和。 ”唐小侃说。
【许檬|年轻人健身：个性化、碎片化，随时随地“动起来”】中青报·中青网见习采访人员李璇

许檬|年轻人健身：个性化、碎片化，随时随地“动起来”( 三 )

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