睡眠不足|日均步数 6611，人均睡眠不足 7 小时：华米发布 2021 年健康报告
IT之家 12 月 30 日消息 ， 今日华米科技发布了《2021 年中国人健康状况报告》 。 这份报告由 Zeep 平台对华米科技旗下的智能可穿戴设备采集获得 ， 数据包含步数、睡眠、压力、血氧饱和度、BMI、运动等 。 报告选了中国、意大利、俄罗斯、西班牙、美国的数据进行对比分析 ， 以便让更多人对比自己的健康状况 。 统计数据选取 18 岁以上人群 ， 已进行匿名化处理 。
2021 年中国每人日均行走 6611 步 ， 相较去年基本持平 。 其中 00 后日均步行 7107 步 ， 相当于 5k；80 后走的最少 ， 日均步数 6299 步 。 按照国家来看 ， 西班牙人走路最多 ， 美国人走路最少 。
睡眠情况方面 ， 2021 年中国各年龄段人群人均睡眠时长均未达到 7 小时 ， 其中 00 后睡眠反而最少 ， 90 后最多 。 按照国家对比 ， 除了中国以外 ， 其它各国人均睡眠时长均达到 7 小时 ， 其中西班牙最长 ， 为 7 小时 12 分钟 。
IT之家了解到 ， 华米科技的报告显示 ， 中国约有 2% 的人群存在血氧饱和度异常的情况 ， 其中男性睡眠得分略高于女性 。 BMI 指数“标准”范围占比上 ， 中国女性的情况明显好于男性 ， 为 64.1% 。 男性中 BMI 为“标准”的占比 53.5% ， 偏高的占比达 27.2% 。 在各年龄段中 ， 90 后的表现最好；在这 5 个国家中 ， 中国的 BMI 标准率最高 ， 美国最低 。
数据还显示 ， 每周运动≥1 次的人 ， 占比仅为 10.9% ， 男性略多于女性 。
【睡眠不足|日均步数 6611，人均睡眠不足 7 小时：华米发布 2021 年健康报告】以下为报告详情：
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