这个指标一高, 与50多种疾病有关! 简单三招就能降低患病风险( 二 )

2019-01-09

其实，对于心血管疾病，现在几乎每个人都能说出几个“危险指标” ，例如：坏胆固醇、甘油三酯等，但却鲜少有人提及另一个“危险分子”——同型半胱氨酸（Hcy）。

研究发现，同型半胱氨酸升高，不仅是血管出现问题的独立危险因子，还与冠心病、中风、糖尿病、老年性痴呆、癌症、骨质疏松等50多种疾病有关！

什么是“同型半胱氨酸”？

我们每天都能从饮食中获取蛋氨酸（人体必需的一种氨基酸），当它在体内转化时，就会生成一种中间代谢产物——同型半胱氨酸。

当机体工作正常时，我们能快速的将同型半胱氨酸代谢转化为谷胱甘肽等其它物质，因此，健康人体内的同型半胱氨酸含量非常少。

理想状态下，血液中同型半胱氨酸含量平均只有10μmol/L左右，正常不超过15μmol/L 。但当机体发生功能障碍，无法顺利代谢同型半胱氨酸无法时，就会导致其在体内聚集，当其超过15μmol/L就必须要干预了。

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