这个指标一高, 与50多种疾病有关! 简单三招就能降低患病风险( 三 )

2019-01-09

同型半胱氨酸水平越低，身体相对越健康

一般而言，同型半胱氨酸指标越高，疾病发病风险越高。

以心血管疾病为例，它能导致血管内皮舒张因子的活性降低，脂质过氧化增强，内皮细胞受损，从而引起炎症反应，并造成血小板粘性增加，以及动脉弹力层破坏，形成动脉硬化甚至血栓等病变。

有数据统计：血液中的同型半胱氨酸每增加5μmol/L ，全因死亡风险就增加49% ，死于心血管病的风险增加50% ，死于癌症的风险增加26%；

但如果从16μmol/L以上降到6μmol/L以下，癌症风险可降低33% ，心脏病风险降低75% ，老年痴呆风险降低50% ，基本等同于延长了10年的寿命。

在一定程度上，我们可以认为，同型半胱氨酸含量越低，人体就更为健康长寿。

4大危险因素，可致同型半胱氨酸异常升高

1、缺乏营养

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