这个指标一高, 与50多种疾病有关! 简单三招就能降低患病风险( 七 )
日常可多用鱼肉、鸡胸肉、豆类等补充优质蛋白 。
此外 ， 坚持均衡饮食 ， 科学运动 ， 并戒烟限酒 ， 少喝茶和咖啡 ， 女性要特别注意改善雌激素缺乏的症状 。
关于同型半胱氨酸 ， 您了解了吗？
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