得到大学学员马琛：我如何用记笔记完成一场修行( 八 )_3月17日消息

是不是有点意思了?事实上，记笔记让我获得的能力远不止于精分，而是扩展到更多的能力培养。比如去年我意识到自己缺少感恩的心态，我就在每天日记里记录一件值得感激的事儿;比如买房子那年我发现自己对家庭资产管理完全没有概念，就每天记录主要的收支变化;比如最近我发现对公司的一个部门缺少了解，就在最近几次管理层例会特别注意记录与之相关的技术开发进展;还有我最喜欢的杀人游戏，每一个玩家的表情动作眼神，都体现出他的身份和意图，那些有意或无意的表露情感的痕迹，都是准确判断的关键。同样还是在记笔记的修行道路上，我的同理心、理财能力、技术积累、杀人游戏的水平，还有许多其它的能力都在提高，我成了更加丰富的更好的自己。

类似的，长跑可以打造人的意志品质，每天写作可以丰富语言表达，所有这些扩展成为可能，因为抓手作为一根自我修行的针线，不断刺激自己，串联起方方面面的成长，让美好愿望都付诸行动，变成现实。

第三.找到抓手，让自己成为一个符号，一种资源

不难想见，一个像我这样记笔记的人，是很容易被注意到的，去年10月13号开学典礼，我就听到了了这样的评价：“哎那个同学，一直在记笔记，好厉害，老师刚讲完，他的笔记就整理好了!”那天有9场高质量的分享，除了童老师那场(正念冥想30分钟我睡了25分钟)，总共做了11000字的笔记，当天做了简单的排版，发到了微信群里，而这就成为了我在得到大学的第一桶社交货币。