夜里，我数了30000头羊，可还是没能睡着......( 三 )
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人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的 ， 睡眠是人的生理需要 ， 是机体复原和整合的重要环节 ， 是健康不可缺少的组成部分 。
但你有没有这样的经历——白天没有精神 ， 晚上无法入睡 ， 就算是服用药物也没办法进入睡梦中 。 望着天花板 ， 属羊数到几万多 ， 越想越精神 。 好不容易睡着了 ， 结果窗外一声猫叫 ， 瞬间清醒 ， 再也无法入睡......
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