熬夜对人体有哪些伤害？告诉你一个比较客观的答案
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民以食为先 ， 健康以睡觉为先 ， 睡觉都睡不好 ， 还谈什么生活 ， 事业 ， 身体？中医也格外强调睡眠 ， 有“宁舍一顿饭 ， 不舍子时眠”的说法！熬夜猝死的新闻如今比比皆是 ， 许多还是精力充沛的年轻人 ， 也挡不住熬夜的摧残 ， 所以为了自己的健康 ， 还是少熬夜为好！下面就和大家说说熬夜的伤害到底有多大 ， 一起来看看吧!
熬夜伤脏腑 ， 等于慢性自杀
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