失眠多梦:沾床就睡,我不要面子的吗?

失眠多梦:沾床就睡,我不要面子的吗?

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失眠多梦:沾床就睡,我不要面子的吗?


"multi_version":false经常“被迫”熬夜想睡不能睡 , 明明特别的渴望入睡就是睡不着?就算睡着了也是整夜是梦容易被惊醒?失眠对我们的身心健康的危害不是一点两点 , 今天就教大家如何保持高品质的睡眠 。 \r\n

\r\n据研究表明 , 长期睡眠不足 , 皮肤暗淡无光、心烦气躁还是最轻微的 , 有很多严重的失眠患者 , 在经历长期的失眠折磨后 , 还患上了其它危害身心健康的疾病...最主要的是 , 长期失眠容易头“秃” 。 。 。

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