间歇性节食临床研究揭示其减重机理( 三 )

\r\n最后 , Peterson提醒人们慎重采用他们研究中一天只在6小时内进食的做法 , “在现实中 , 我们建议每周拿出5~6天 , 每天限制在8~10小时之内进食 , 这可能比较实际 。 ”\r\n

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