真的假的？吃黑巧克力不会长肉还可以提高运动能力？( 四 )
搭配一些蛋白质一起使用效果更佳，比如一杯牛奶或一些坚果酱。蛋白质+碳水化合物的组合对肌肉的恢复是必不可少的。
此外，巧克力也可能引发胃酸倒流，所以如果你在锻炼期间开始注意到烧心或消化不良等症状，你可能就要避免在锻炼前吃巧克力了。（编译/任韬衡）
推荐阅读
- |原神最冷门五星原地起飞？阿贝多：真的恭喜了！
- 谛听|梦幻西游：服战大佬做梦都想要的谛听，可惜这只召唤兽不是真的
- 上单|前RNG上单姿态将重返职业赛场！直播亲口回应：我真的要复出了
- 少年三国志|网游肖像真的没版权？私自贩卖捏脸成品事发后，反怼：我只是借鉴
- 王者荣耀|1个人玩王者越来越没意思，MOBA游戏真的只有组团才玩的下去吗？
- 王者荣耀|原神：双卡池模式即将上线，优菈阿贝多你选谁？玩家：真的没钱了
- 吃鸡游戏|金铲铲之战：想要苟分就选发明家阵容，永恩阵容若成型是真的很强
- 原神|原神：玩家期望过高，托马被吐槽版本陷阱，真的有那么弱？
- 商人|游戏商人的月入百万是真的吗？揭秘真实的剑三游戏商人真实现状
- LGD|Hero卡位赛回光返照，不敌LGD零胜率退场，原来血脉压制真的存在