吹风扇真的比吹空调健康吗？不一定( 七 )
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4、补充水分、保持湿度
\n空调的使用会加速水分的散发 ， 造成室内环境过于干燥 ， 人体容易缺水 ， 出现眼睛干涩、嘴唇干裂等现象 ， 因此应养成适当多喝水的习惯；
\n研究发现空气湿度保持在40-60%时 ， 病原体致病力、传播能力会迅速下降 ， 人体舒适度更高 ， 因此建议在空调房中使用加湿器增加空气湿度（加湿器也要勤清洗） 。
\n5、定期清洗
\n有些家庭从来都没有清洗空调的习惯 ， 殊不知 ， 空调长年不清洗 ， 会积攒很多的灰尘、细菌、螨虫等 ， 容易造成过敏打喷嚏、伤害呼吸道及肺部 。
\n建议每1-2个月清洗一次 ， 包括空调面板、过滤网 。
\n提示：
\n运动后、洗澡后、大汗时都不宜直接对着空调或风扇吹 ， 以免风邪入体 。
\n四
\n医生更怕你这样吹：大档风扇+低温空调
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