人人都怕癌，但癌细胞也怕你，最怕你做这些事！( 四 )
记住：及时戒烟 ， 任何时候都不晚！
怕你喜欢走路
近几年有个流行的词叫“懒癌” ， 是比喻一个人懒到不可救药 。 其实太懒真的可能得癌症 ， 这和懒得运动有很大关系 。
袁凤兰表示 ， 目前已经可以证实的是 ， 每天坚持30分钟以上运动 ， 患癌风险就能有效降低 。
记住：最推荐的运动就是走路 。 走路时要做到抬头挺胸大步走 ， 走路时手也别闲着 ， 要时而两臂挥起 ， 时而用手指抓手心 ， 既有利于局部按摩 ， 又能让你的心情更加愉悦 。
怕你口味清淡
胃癌与不良饮食习惯有着密切的关系 ， 尤其是过多食盐对胃部伤害很大 。
解放军联勤保障部队第九OO医院肿瘤科原主任欧阳学农解释 ， 食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接损害 ， 出现充血、水肿、糜烂、溃疡、坏死和出血等一系列病理改变 ， 同时还能使胃酸分泌减少 ， 胃黏膜易受攻击 。
推荐阅读
- |为什么很多人都说剑圣JUGG是伪核，后期能力不行！
- 无限火力|原神：托马首批风评出炉，3大痛点基本确定，很多人都没想到！
- CPU|诺言首秀零封TTG，eStar随便换人都能赢，粉丝：夺冠真的稳了
- 使命召唤|使命召唤先锋：二战的黑人有多悲催？地位连当时的犹太人都不如
- dota2|Dota2-Yatoro登顶欧服，玩家调侃：整个欧服高分路人都被胁迫了！
- edg战队|可能是此生仅有的机会！EDG大战DK，每个人都有不能输的理由
- 暴雪|为什么一姐美杜莎，现在不管是比赛还是路人都很少有人选！
- 梦幻西游|梦幻西游：10分钟抓了三只持国巡守，别人都说他在用寿命玩游戏
- 马超|三国杀：神马超应该有什么技能，所有人都应该变成白板，最强菜刀
- 炉石传说|《炉石传说》：新机制即将上线，人人都可以玩雷诺了！