不是吓唬你，你的肌肉也许会“溶解”( 四 )

2019-09-04

横纹肌溶解可致肾衰竭（图片来源：作者自制）

Part.2 什么情况下横纹肌容易发生溶解？

横纹肌溶解的病因十分复杂，国外的研究指出其相关获得性病因就有190余种，遗传性相关病因40余种，常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、代谢紊乱、极端体温（高温、低温）、药物、酒精、毒物、自身免疫、感染等。

引发横纹肌溶解症的高危因素（图片来源：作者自制）

人在剧烈运动时，特别是进行局部长时间超强度训练时，如果准备不充分，加上出汗过多，未及时补充水分，就会使肌肉缺血缺氧，甚至使肌细胞完整性受到破坏，造成肌肉溶解。

过度运动会造成横纹肌溶解，但这也不是鼓励大家奉行生命在于静止。相反的，经常运动的人，横纹肌溶解的可能性并不大，通常只在几乎很久不运动却突然高强度运动的情况才会容易患上横纹肌溶解综合征。

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