白露防秋燥，来看营养学专家推荐的三道佳肴！附防病小贴士~( 五 )
白露节气主气为燥，饮食方面可适当多吃冬瓜、苦瓜、小白菜、胡萝卜、绿豆芽、西红柿、芝麻、桂圆、百合、蜂蜜、梨等益胃养肺生津的食品。常喝淡粥、清茶、菜汤、豆浆、果汁等以防秋燥。
4
白露尝鲜菜
1
白露过后，燥气渐盛，易出现口干、唇干、皮肤干燥等症状。此时饮食养生以清润平补、润燥滋阴为宜。各类滋阴润燥的汤品是再合适不过的菜肴选择了。
润燥滋阴——石斛山药排骨汤
原料：石斛20克、淮山药50克、枸杞10克、猪排骨500克
性平，味甘
归脾、肺、肾经
推荐阅读
- 设计师|魔兽世界：9.1.5刚上线，就要9.2了？来看设计师爆料的更多细节
- kramer|国服极地大乱斗数据上线，来看看胜率榜符合你的预期吗？
- 手机游戏|LOL：活动庆夺冠！双城之战来了，手游活动快来看
- 明日方舟|明日方舟：现在再来看塞雷娅，越来越觉得离谱
- 暴雪|暴雪引发蝴蝶效应？新游遥遥无期，不如来看看国产游戏
- 明日之后|热血传奇：最常见的三大PK原因，快来看看有没有你当年PK的原因
- 我的世界|我的世界：存档不玩的老玩家，来看一下这一幕，会回来继续玩吗？
- edg战队|就目前GG和C9的状态来看，EDG进决赛是有机会的，但是不会很顺
- 老玩家|萌新怎么玩《一梦江湖》？快进来看看，老玩家有妙招
- 教练|T1辞退教练，成全了DK也成全自己