不管有钱没钱，九月多给孩子吃这几种东西准没错，长个补脑两不误( 三 )
----不管有钱没钱 ， 九月多给孩子吃这几种东西准没错 ， 长个补脑两不误//---- http://
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应季红皮无花果
号称“糖包子”的无花果 ， 在新疆本地采摘 ， 它含有丰富的氨基酸和维生素 ， 特别是含有较多的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素是促进人体对钙吸收的重要物质 。
无花果的胡萝卜素比桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿都要多 ， 利于对钙的吸收 ， 从而达到增高的效果 。
淡干虾皮
虾皮中含钙量更高 ， 25克虾皮就含有500毫克的钙 ， 所以 ， 用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择 。
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